Người ta nói rằng ấn tượng của một người được quyết định trong năm giây. Miệng là yếu tố quan trọng quyết định ấn tượng đầu tiên.
Khóe miệng trề xuống không chỉ khiến bạn trông cáu kỉnh mà còn có thể dẫn đến nếp nhăn và da chảy xệ. Hãy trở thành một người phụ nữ xinh đẹp với nụ cười rạng rỡ, tươi tắn được mọi người xung quanh đón nhận.
Ở đây, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết về những lợi ích của việc nâng khóe miệng, cũng như các bài tập, phương pháp mát-xa và kỹ thuật trang điểm có hiệu quả trong việc nâng khóe miệng.
Khóe miệng là gì?
Khóe miệng là nơi môi trên và môi dưới giao nhau. Mọi người thường nói "nhếch khóe miệng lên", nhưng câu này ám chỉ trạng thái cả hai khóe môi của bạn đều cong lên.
Việc kéo khóe miệng lên sẽ khiến nụ cười của bạn trông tự nhiên hơn, khiến bạn dễ mến hơn.
Các cơ liên quan đến góc miệng
Để nâng khóe miệng lên, điều quan trọng là phải biết các cơ tham gia vào việc nâng khóe miệng. Các cơ mặt dùng để tạo biểu cảm khuôn mặt không chỉ bao gồm các cơ nâng khóe miệng mà còn bao gồm các cơ hạ khóe miệng.
Nếu bạn chỉ tập luyện cơ mặt một cách mù quáng, khóe miệng của bạn có thể bị chảy xệ, khiến bạn trông già hơn, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn chú ý kỹ đến những điểm chính.
Levator anguli oris
Còn được gọi là cơ răng nanh, cơ này chạy lên từ xung quanh gốc răng nanh (răng nhọn). Đúng như tên gọi, phương pháp này hoạt động bằng cách nâng khóe miệng.
Bằng cách rèn luyện cơ nâng góc miệng, bạn có thể mong đợi thấy được những kết quả như nâng khóe miệng, ngăn ngừa chảy xệ quanh miệng và ngăn ngừa nếp nhăn mũi má. Những cơ này rất quan trọng trong việc tạo nên nụ cười tự nhiên.
hạ góc Oris
Ngược lại với cơ levator anguli oris, cơ này có chức năng hạ thấp khóe miệng. Chúng nằm trên các đường (nếp nhăn marionette) kéo dài từ khóe miệng xuống cằm.
Cơ hạ góc miệng là cơ thường được sử dụng khi cắn bằng răng hàm. Nếu sử dụng quá nhiều và trở nên cứng, khóe miệng sẽ trễ xuống, gây ra các nếp nhăn. Những người có thói quen nghiến răng nên cẩn thận.
Lợi ích của việc nâng môi
Nâng khóe môi có nhiều lợi ích. Việc nhếch khóe miệng không chỉ tạo ấn tượng tốt với những người xung quanh mà còn có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần của bạn.
Nếu bạn cảm thấy "mọi người xung quanh luôn thấy tôi tức giận" hoặc "dạo này tôi cảm thấy chán nản", trước tiên hãy thử cố gắng nhếch khóe miệng lên.
Khuôn mặt trông săn chắc hơn
Nâng khóe miệng sẽ nâng toàn bộ cơ mặt của bạn lên, khiến bạn trông trẻ trung và săn chắc hơn. Gò má của bạn cũng sẽ được nâng lên, làm cho khuôn mặt bạn trông nhỏ hơn.
Biểu cảm khuôn mặt tươi sáng hơn
Những người luôn nhếch khóe miệng sẽ có khuôn mặt biểu cảm hơn và tạo ấn tượng tươi sáng, sống động hơn, ngay cả khi không cố tình cười.
Cảm xúc tích cực dễ dàng hơn để làm việc với
Bạn có biết trong tâm lý học, người ta nói rằng biểu cảm khuôn mặt có ảnh hưởng rất lớn đến cảm xúc không? Bằng cách mỉm cười một cách có ý thức, cảm xúc "vui sướng" sẽ được tạo ra trong não, giúp bạn dễ dàng cảm thấy ổn định về mặt tinh thần.
Bài tập nâng môi
Sau đây là một số bài tập dễ dàng bạn có thể thực hiện tại nhà để nâng khóe miệng. Hãy biến nó thành một phần trong thói quen hàng ngày của bạn.
Yoga cho mặt
Yoga cho mặt là một loại bài tập giúp tăng cường sức mạnh cho các cơ mặt thường không được sử dụng. Cho đến khi bạn quen dần, hãy luyện tập trước gương.
2. Chỉ cần ngước mắt lên trên.
3. Trong khi vẫn giữ nguyên miệng, thè lưỡi ra và nâng nó lên về bên phải, như thể chạm đầu lưỡi vào lỗ mũi.
4. Di chuyển đầu lưỡi sang bên trái, chú ý không để khóe miệng hướng xuống dưới. Cẩn thận không làm biến dạng hình dạng lưỡi của bạn.
5. Ba chuyến đi khứ hồi được thực hiện thành một chuyến. Bạn có thể làm điều này nhiều lần tùy thích trong ngày.
Giữ một que trong miệng của bạn
Một bài tập phổ biến và dễ thực hiện để nâng khóe miệng là ngậm một vật dài, mỏng như đũa hoặc bút trong miệng. Cố gắng chú ý cắn bằng răng hàm càng nhiều càng tốt. Khi bạn đã quen, hãy tăng số giây để tăng tải.
- Ngậm đũa hoặc bút trong miệng và nhếch khóe miệng lên.
- Tạo hình chữ "I" bằng miệng và kéo khóe miệng lên cao hơn đường viền của que.
- Giữ nguyên tư thế đó trong 30 giây.
- Thực hiện các bước từ 1 đến 3 trong một lần và lặp lại ba lần.
Massage nâng môi
Massage để nâng khóe miệng của bạn
- Tạo miệng vịt bằng cách trề môi và nhếch khóe miệng lên.
- Giữ nguyên miệng vịt, tạo hình giống như khi nói "u".
- Tiếp tục ấn vào vị trí 2 trong khoảng 10 giây, sau đó thả tay ra. Lặp lại ba lần.
- Dùng ngón trỏ và ngón cái nắm chặt hai đầu miệng vịt rồi nhẹ nhàng xoa bóp lên xuống.
- Cuối cùng, hãy mỉm cười và nhếch khóe miệng lên, sau đó giữ chúng xuống bằng cả hai tay và giữ nguyên vị trí đó trong 3 đến 5 phút.
Trang điểm nào giúp nâng khóe miệng của bạn lên?
Chỉ cần thêm một chút thay đổi vào thói quen trang điểm hàng ngày, bạn có thể nâng khóe miệng lên. Hãy thử kết hợp nó vào thói quen trang điểm thường ngày của bạn.
Trang điểm môi giúp nâng cao khóe miệng của bạn
Sau khi thoa son, hãy hé miệng một chút và dùng bút kẻ viền môi để kẻ một đường dài 1 mm từ niêm mạc ở mép môi trên về phía khóe miệng. Chỉ riêng điều này cũng sẽ giúp nâng khóe miệng của bạn lên một cách tự nhiên.
Cuối cùng, thoa phấn bắt sáng vào khóe miệng trên để làm nổi bật phần khóe miệng cong lên.
Sử dụng phấn má hồng để có vẻ ngoài tươi sáng
Khi đánh má hồng, hãy chọn tông màu hồng nhạt để khuôn mặt bạn trông sáng hơn.
Điều quan trọng là phải thoa phấn má hồng ở đâu. Nếu bạn thoa theo đường chéo ngay dưới xương gò má, toàn bộ khuôn mặt bạn sẽ trông thon gọn hơn.
Thói quen nâng khóe miệng trong cuộc sống hằng ngày
Sau đây là một số điều dễ dàng bạn có thể làm trong cuộc sống hàng ngày. Hãy thử làm điều này khi bạn có thời gian rảnh nhé.
Hãy chú ý đến các cơ trên khuôn mặt của bạn
Bạn có thể rèn luyện cơ mặt trong nhiều tình huống thường ngày.
Nhai gấp đôi khi ăn, há to miệng khi nói chuyện với ai đó và mỉm cười trong khi cố tình nâng má lên... Chỉ riêng điều này cũng sẽ nâng khóe miệng của bạn lên.
Trong lối sống chú trọng vào trực tuyến ngày nay, chúng ta có xu hướng ít có cơ hội sử dụng các cơ mặt. Điều quan trọng là phải sử dụng cơ mặt một cách có ý thức.
Bấm huyệt
Ngoài ra, dùng ngón tay hoặc tăm bông để ấn vào các huyệt đạo quanh miệng và má cũng có hiệu quả.
Các điểm châm cứu xung quanh khuôn mặt bao gồm các điểm "ken", nằm ở hõm xương gò má bên dưới khóe mắt, các điểm "shosho" ở hõm giữa cằm, các điểm "chisou", cách mỗi khóe miệng một ngón tay và các điểm "geiko", nằm ngay bên cạnh mỗi lỗ mũi.
Loại bỏ căng thẳng thường xuyên
Khi bạn lo lắng, căng thẳng sẽ khiến các cơ mặt của bạn cứng lại và khóe miệng trễ xuống. Cố gắng giữ thái độ tích cực nhất có thể và tránh căng thẳng.
Bạn nên tìm cách giải tỏa căng thẳng phù hợp với mình, chẳng hạn như đi bộ, giãn cơ hoặc nghe nhạc yêu thích.
Bản tóm tắt
Việc nâng khóe miệng không chỉ giúp bạn có ấn tượng tươi sáng hơn với những người xung quanh mà còn có tác động tích cực đến bạn. Bạn sẽ được mọi người yêu mến hơn và mối quan hệ của bạn với người khác sẽ trở nên suôn sẻ hơn.
Một số người có thể bỏ cuộc và nghĩ rằng "Tôi sinh ra đã có khóe miệng trễ xuống, tôi không thể làm gì được", nhưng có thể cải thiện tình trạng này bằng các bài tập và massage.
Và điều quan trọng nhất là luôn có thái độ tích cực. Khi bạn cảm thấy chán nản, hãy thử nhếch khóe miệng lên và mỉm cười.
