Tại sao Vitamin C có hiệu quả đối với làn da có lỗ chân lông to

Vitamin C quan trọng phải được hấp thụ từ bên trong và bên ngoài

Không chỉ có một lý do khiến lỗ chân lông bị chảy xệ hoặc tắc nghẽn. Lão hóa và tiếp xúc với tia cực tím có thể gây ra các vấn đề về da. Nếu bạn có lỗ chân lông chảy xệ, hở, bạn có thể khôi phục chúng về tình trạng ban đầu.

Để đạt được điều này, collagen, thành phần cung cấp độ săn chắc và đàn hồi, cùng với vitamin C có hiệu quả trong việc điều trị lỗ chân lông.

Bạn có thể chăm sóc da bằng cách sử dụng mỹ phẩm cơ bản bên ngoài và các thành phần có tác dụng làm đẹp cao bên trong, vì vậy hãy cố gắng duy trì.

Nguyên nhân gây chảy xệ và tắc nghẽn lỗ chân lông

Lỗ chân lông chảy xệ hoặc tắc nghẽn khiến khuôn mặt bạn trông già hơn. Những vấn đề về lỗ chân lông này là

Đặc biệt, nếu bạn không xử lý các lỗ chân lông chảy xệ, chúng sẽ dính lại với nhau và biến thành các dải trông giống như nếp nhăn. Lỗ chân lông bị tắc sẽ chuyển sang màu đen và dễ thấy hơn, vì vậy điều trị sớm là rất quan trọng. Tuy nhiên, ngay cả khi lỗ chân lông của bạn mở, bạn cũng không nên cố gắng loại bỏ mụn đầu đen hoặc chà xát mạnh.

Se khít lỗ chân lông bằng cách chăm sóc chúng theo tình trạng của chúng. Các loại kem làm se khít lỗ chân lông và vitamin C có hiệu quả trong việc làm săn chắc da. Bạn cũng có thể bổ sung vitamin C từ huyết thanh làm đẹp và thực phẩm, vì vậy hãy thử nhé.

Đặc điểm của lỗ chân lông chảy xệ

Cũng giống như bụng và mông bắt đầu chảy xệ theo tuổi tác, da mặt của bạn cũng mất đi độ săn chắc và đàn hồi và trở nên chảy xệ. Bạn có biết rằng khi da bạn chảy xệ, lỗ chân lông của bạn cũng sẽ to hơn không? Nhiều người lo ngại về tình trạng lỗ chân lông chảy xệ, tình trạng này trở nên rõ hơn ở vùng quanh má.

Nếu tình trạng chảy xệ tiếp tục như thế này, hình dạng của các lỗ chân lông tròn sẽ chuyển thành hình bầu dục và các lỗ chân lông sẽ dính lại với nhau, tạo thành trạng thái nhăn nheo được gọi là "lỗ chân lông theo vùng". Cuối cùng, chúng sẽ trở thành nếp nhăn và dễ thấy hơn, khiến bạn trông già hơn.

Để ngăn chặn tình trạng này xảy ra, bạn cần phải se khít lỗ chân lông hở và chảy xệ.

Những biện pháp này có hiệu quả và sẽ cải thiện nếu bạn tiếp tục. Và điều quan trọng nhất là dưỡng ẩm. Điều quan trọng là phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không làm khô da để bã nhờn không bị mất đi.

Đặc điểm của lỗ chân lông bị tắc

Cũng giống như lỗ chân lông chảy xệ, lỗ chân lông bị tắc là một vấn đề phổ biến về lỗ chân lông.

Nguyên nhân gây tắc nghẽn là

Và nhiều hơn nữa.

Khi bã nhờn dư thừa được tiết ra, bã nhờn dư thừa sẽ nằm sâu bên trong lỗ chân lông và biến thành nút sừng, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều quan trọng là phải chăm sóc nút sừng sớm trước khi chúng cứng lại. Ngoài ra, khi chúng ta già đi, quá trình sản xuất collagen có xu hướng giảm đi, khiến da mất đi độ đàn hồi. Khi da chảy xệ, lỗ chân lông cũng chảy xệ theo và khi lỗ chân lông mở ra, chúng dễ bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn hơn.

Làm sạch không đủ có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông vì cặn trang điểm và bụi bẩn không được loại bỏ đúng cách. Bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông sẽ bị oxy hóa và chuyển sang màu đen, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên rửa mặt thật sạch mỗi ngày.

Ngoài ra, nếu chu kỳ tái tạo da bị gián đoạn, các tế bào da chết cũ sẽ vẫn còn và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy, điều quan trọng là phải chăm sóc da cẩn thận để đảm bảo chu kỳ tái tạo da diễn ra hiệu quả.

Thành phần cần thiết để se khít lỗ chân lông

Dưỡng ẩm là chìa khóa để se khít lỗ chân lông hở và chảy xệ. Khi da khô, da sẽ dễ gặp phải các vấn đề về da như tiết bã nhờn quá mức và quá trình tái tạo tế bào không đều.

Sử dụng mỹ phẩm cơ bản có chứa thành phần dưỡng ẩm cao như thế này. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc khô, hãy chọn sản phẩm dịu nhẹ cho da. Hãy cẩn thận, vì sử dụng mỹ phẩm cơ bản không phù hợp có thể gây tổn hại thêm cho làn da và lỗ chân lông của bạn.

Vitamin C cũng quan trọng cho da và rất hiệu quả trong việc điều trị lỗ chân lông.

Vì cơ thể không thể tự sản xuất vitamin C nên điều quan trọng là phải bổ sung vitamin C từ cả bên trong và bên ngoài.

Người ta cũng khuyến khích sử dụng phương pháp này vì nó được cho là có hiệu quả. Cũng giống như các thành phần dưỡng ẩm, bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C.

Collagen, nguồn gốc của sự săn chắc và đàn hồi

Collagen trong da giúp da săn chắc và đàn hồi bằng cách kết nối các tế bào với nhau. Nếu không có đủ collagen, da sẽ chảy xệ và lỗ chân lông sẽ to ra. Khi chúng ta già đi, các nguyên bào sợi sản xuất collagen bắt đầu suy giảm, dẫn đến lượng collagen giảm đi.

Để bù đắp,

Tuy nhiên, người ta cho rằng mỹ phẩm và thực phẩm không thể đưa collagen vào sâu trong da và không thể bổ sung collagen hoàn toàn. Điều quan trọng là phải giúp cơ thể bạn sản xuất collagen. Và mỹ phẩm có chứa collagen sẽ không bị lãng phí khi bạn sử dụng chúng. Sản phẩm có tác dụng dưỡng ẩm cao, do đó có hiệu quả chống khô da và được khuyên dùng vì giúp da khỏe mạnh.

Vitamin C ức chế sản xuất melanin

Chúng tôi đã giải thích rằng ngay cả khi bạn bổ sung collagen từ nguồn bên ngoài, collagen cũng khó có thể lưu lại trong da bạn. Vitamin C cần phải được sản xuất từ ​​bên trong và rất cần thiết cho quá trình này. Cơ thể không thể tự sản xuất vitamin C mà phải bổ sung từ nguồn bên ngoài. Nó có tác dụng thúc đẩy sản xuất collagen mới bằng cách tác động lên các nguyên bào sợi sản xuất collagen sâu bên trong da. 

Vitamin C còn có tác dụng ức chế quá trình sản sinh sắc tố melanin - nguyên nhân gây ra mụn. Khi da tiếp xúc với tia cực tím, sắc tố melanin sẽ được sản sinh, gây ra tình trạng da xỉn màu và xuất hiện các đốm nâu. Nó cũng sản xuất ceramide, có khả năng kiểm soát độ ẩm, tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da.

Hãy đảm bảo hấp thụ nhiều Vitamin C, giúp tạo ra làn da có khả năng chống lại tình trạng khô da và tia UV.

Lợi ích của vitamin C

Vitamin C được biết đến với tác dụng ức chế sắc tố melanin, có thể giúp ngăn ngừa mụn.

Khác

Đây là chất dinh dưỡng thiết yếu có thể được hấp thụ từ cả bên trong và bên ngoài cơ thể và có thể giúp cải thiện tình trạng thể chất của bạn. Cơ thể không thể tự sản sinh ra chất này nên hãy đảm bảo tiêu thụ nó thường xuyên. Ngoài ra, vitamin C còn được tiêu thụ do căng thẳng và hút thuốc, nhưng thật không may, ngay cả khi bạn dùng một lượng lớn, nó cũng sẽ được bài tiết qua nước tiểu. Vì cần phải bổ sung vitamin C thường xuyên mỗi ngày nên bạn nên bổ sung thêm vitamin C thông qua các loại thực phẩm chức năng, thực phẩm giàu vitamin C và mỹ phẩm như huyết thanh làm đẹp.

Hiệu ứng làm trắng

Sắc tố melanin gây ra các đốm và tàn nhang sẽ tăng lên khi da tiếp xúc với tia cực tím. Quá trình tái tạo da là quá trình các sắc tố melanin bong ra khỏi bề mặt da và đưa da trở lại trạng thái ban đầu, nhưng nếu chúng vẫn nằm bên trong da, chúng sẽ gây ra các vết thâm và tàn nhang.

Vitamin C có khả năng ức chế sắc tố melanin nên thường được đưa vào mỹ phẩm làm trắng da. Vitamin C không chỉ giúp ngăn ngừa các đốm đen mà còn giúp làm mờ các vết thâm và tàn nhang hiện có.

Sản phẩm này được kỳ vọng có tác dụng phục hồi sắc tố melanin, chuyển từ màu sẫm sang màu sáng hơn và làm trắng da. Nó cũng có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giúp tái tạo da và làm mờ các vết thâm và tàn nhang.

Ngăn ngừa mụn trứng cá

Bạn có biết Vitamin C có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá không? Tiết bã nhờn quá mức là nguyên nhân gốc rễ gây ra mụn trứng cá ở người trưởng thành, nguyên nhân là do hormone nam bị kích hoạt bởi căng thẳng. Vitamin C có tác dụng ngăn chặn sự gia tăng hormone nam. Người ta cũng cho rằng nó có tác dụng giải tỏa căng thẳng. Nó giúp làn da của bạn khỏe mạnh và giảm căng thẳng, do đó kiểm soát việc tiết bã nhờn. Nó cũng có thể hỗ trợ sản xuất collagen.

Mặt khác, căng thẳng quá mức có thể tiêu tốn nhiều vitamin C, vì vậy cần bổ sung vitamin C mỗi ngày. Cố gắng tránh tích tụ căng thẳng và đảm bảo bổ sung vitamin C để giải tỏa căng thẳng.

Thúc đẩy sản xuất collagen

Collagen có xu hướng giảm dần theo tuổi tác, đây là lý do khiến da chảy xệ. Da chảy xệ có thể dẫn đến nếp nhăn và lỗ chân lông chảy xệ, khiến bạn trông già hơn. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên bổ sung collagen, nhưng việc bổ sung collagen từ bên ngoài được cho là rất khó. Vì vậy, bạn cần có khả năng sản xuất collagen từ bên trong. Vitamin C cần thiết cho quá trình sản xuất collagen.

Collagen được sản xuất bởi các nguyên bào sợi sâu bên trong da. Khi chúng ta già đi, hoạt động của nguyên bào sợi giảm đi, dẫn đến sản xuất ít collagen hơn. Vitamin C được cho là có tác dụng lên nguyên bào sợi và thúc đẩy sản xuất collagen. Tăng cường collagen, giúp da săn chắc và đàn hồi, sẽ làm giảm đáng kể tình trạng lỗ chân lông chảy xệ và nếp nhăn. Vitamin C là chất dinh dưỡng thiết yếu cho da.

Tác dụng chống oxy hóa

Quá trình oxy hóa là phản ứng hóa học oxy hóa cơ thể và là nguồn cung cấp oxy hoạt động. Những thứ như hút thuốc khiến oxy hoạt tính tích tụ trong cơ thể, nhưng sức mạnh oxy hóa mạnh của nó cũng giúp chống lại vi-rút. Nếu chúng phát triển quá nhiều, hệ thống miễn dịch của bạn có thể bị suy yếu và các chất trong da bị tổn thương, chẳng hạn như bã nhờn và collagen. Hơn nữa, các dấu hiệu lão hóa có thể tiến triển, chẳng hạn như xuất hiện nhiều đốm đồi mồi và tàn nhang, da chảy xệ. Người ta cho rằng điều này có thể dẫn đến ung thư, đột quỵ và tiểu đường vì nó làm giảm chức năng tế bào.

Vitamin C có đặc tính chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các vấn đề về da và giúp bạn khỏe mạnh. Hãy bổ sung đủ vitamin C để khỏe mạnh.

Nhược điểm của Vitamin C

Vitamin C tan trong nước, vì vậy ngay cả khi bạn bổ sung nhiều, vitamin C cũng không lưu lại trong cơ thể mà sẽ được bài tiết qua nước tiểu. Bạn nên chủ động tiêu thụ nó mỗi ngày, vì vậy, ăn những thực phẩm có chứa nhiều chất này sẽ có hiệu quả. Thiếu vitamin C có thể làm suy giảm hệ miễn dịch và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nếu thiếu hụt đủ lượng cần thiết có thể dẫn đến một căn bệnh gọi là bệnh scorbut. Đây là căn bệnh xảy ra khi quá trình sản xuất collagen ngừng lại và liên kết tế bào yếu đi do thiếu vitamin C.

Ngược lại, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn dùng quá liều?

Chất này được bài tiết qua nước tiểu, nhưng nếu bạn bổ sung nó, bạn có thể gặp phải tác dụng phụ.

Người ta nói rằng điều này đôi khi có thể gây ra vấn đề.

Điều quan trọng là không nên tiêu thụ quá nhiều và phải hấp thụ đủ từ thực phẩm, v.v.

Chuẩn hóa sự tái tạo da

Quá trình tái tạo da diễn ra trong khoảng thời gian khoảng sáu tuần. Các tế bào da mới được sản sinh ở tận cùng dưới cùng của lớp biểu bì và được đẩy lên trên. Da cũ trở thành bụi bẩn và keratin và bong ra, quá trình tái tạo da này được gọi là sự thay đổi. Tuy nhiên, nếu quá trình thay da liên tục này không diễn ra đúng cách, các vấn đề về da có thể xảy ra và khiến da trở nên thô ráp.

Chẳng hạn như nguyên nhân bên trong,

Doanh thu có thể bị gián đoạn do các yếu tố bên ngoài như sau.

Để đảm bảo quá trình thay tế bào diễn ra đều đặn, bạn nên thay đổi lối sống, cân bằng chế độ ăn uống, ngủ đủ giấc và thực hiện các biện pháp chống lại tia cực tím. Thật khó để thay đổi toàn bộ thói quen sống cùng một lúc, nhưng hãy cố gắng hết sức để đảm bảo quá trình thay tế bào diễn ra theo chu kỳ tốt.

Dẫn xuất của Vitamin C là gì?

Những tác dụng có lợi của vitamin C bao gồm:

Tuy nhiên, nó có nhược điểm là khó sử dụng vì tan trong nước và khó thẩm thấu vào da. Dẫn xuất vitamin C là dẫn xuất vitamin C có công thức cấu trúc đã được thay đổi một phần để dễ sử dụng hơn. Sản phẩm được thiết kế để dễ dàng thẩm thấu qua da và lưu lại trên da trong thời gian dài. Dẫn xuất vitamin C này chủ yếu là:

Ba loại này thường được sử dụng, mỗi loại có những đặc điểm khác nhau. Có nhiều đặc tính khiến chúng phù hợp để làm kem dưỡng da, nước hoa hồng, cũng như kem và gel. Giá cả khác nhau, vì vậy hãy chọn loại bạn muốn sử dụng và bắt đầu sử dụng cho làn da của bạn.

Trong ba dẫn xuất chính của vitamin C, loại phổ biến nhất là loại tan trong nước.

Đúng như tên gọi, nó hòa tan trong nước và thường được sử dụng trong các loại kem dưỡng da, huyết thanh làm đẹp, v.v. Sản phẩm này được biết đến với đặc tính tác dụng nhanh và thẩm thấu vào da trong thời gian ngắn.

Trong số các loại dẫn xuất vitamin C tan trong nước được pha trộn tốt.

Các dẫn xuất của vitamin C liên kết với axit photphoric có tỷ lệ hấp thụ vào da cao hơn và tác dụng có thể kéo dài lâu hơn. Đây là thành phần được khuyên dùng vì nó ức chế sắc tố melanin, kiểm soát tiết bã nhờn và cũng có hiệu quả chống mụn trứng cá. Hãy cẩn thận với làn da khô hoặc nhạy cảm vì nó có thể ức chế tiết bã nhờn quá mức và gây kích ứng. Kiểm tra tình trạng da của bạn trước khi sử dụng.

Không giống như các dẫn xuất vitamin C tan trong nước, các dẫn xuất vitamin C tan trong chất béo có khả năng hòa tan trong dầu.

Dẫn xuất vitamin C này thường có trong các loại kem, gel và sữa dưỡng da và rất lý tưởng khi bạn muốn dưỡng ẩm. Sản phẩm này dễ dàng thẩm thấu vào lớp hạ bì và không gây dị ứng nên được khuyên dùng cho những người có làn da nhạy cảm hoặc khô. Nó ức chế sắc tố melanin và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Tuy nhiên, không giống như các dẫn xuất vitamin C tan trong nước, bạn không thể mong đợi kết quả ngay lập tức. Tác dụng của nó kéo dài lâu hơn các dẫn xuất vitamin C tan trong nước và được cho là kéo dài trong 48 giờ.

Độ hòa tan của chất béo là

Có hai loại:

So với dạng lotion có cảm giác mịn màng, dạng kem và gel có độ dưỡng ẩm cao nên có thể không phù hợp với những người không thích cảm giác dính. Sản phẩm này dịu nhẹ với da, dễ sử dụng và đặc biệt được khuyên dùng trong mùa khô.

Loại dẫn xuất vitamin C mới được gọi là APPS, là dẫn xuất vitamin C loại phosphate có bổ sung thêm axit palmitic.

Đây là một dẫn xuất mới của vitamin C, có tính ưa béo và cho phép vitamin C đi đến lớp hạ bì. Các dẫn xuất vitamin C loại phosphate thông thường cần phải dùng phương pháp điện di để có thể tiếp cận được lớp hạ bì.

Mô hình mới không cần phải dùng phương pháp điện di ion và dẫn xuất vitamin C thấm vào lớp hạ bì được kỳ vọng sẽ có hiệu quả trong việc chống lại các vết thâm, tàn nhang và nếp nhăn.

Mô hình mới này là

Đây là một dẫn xuất của vitamin C kết hợp các đặc tính của cả hai. Có tác dụng làm trắng và cải thiện các vấn đề về da như da săn chắc và khô. Nó cũng ngăn chặn việc sản xuất oxy hoạt động và thúc đẩy sản xuất collagen, khiến nó trở thành một dẫn xuất vitamin C thực sự tuyệt vời. Vì vẫn còn mới nên nhược điểm của nó là khá đắt, nhưng chắc chắn là đáng để thử.

Làm thế nào để có được vitamin C từ thực phẩm

Vitamin C không chỉ có thể được hấp thụ từ bên ngoài mà còn từ bên trong. Bổ sung vitamin C thông qua thực phẩm. Chất này chủ yếu có trong trái cây, đáng chú ý nhất là trái cây họ cam quýt, nhưng cũng có nhiều loại trái cây khác chứa nhiều chất này. Bao gồm camu camu, dâu tây, chuối và các loại thực phẩm khác được gọi là siêu thực phẩm. Trái cây rất dễ tiêu thụ bằng cách ăn sống hoặc làm sinh tố hoặc nước ép. Ưu điểm là bạn có thể dễ dàng tiếp tục ăn nó bằng cách thêm vào bữa sáng hoặc ăn như một món ăn nhẹ.

Ngoài ra, vì vitamin C dễ bị bài tiết qua nước tiểu nên bạn nên uống hàng ngày. Người ta hy vọng rằng nó có tác dụng ức chế sắc tố melanin, đặc biệt là khi tiếp xúc với tia cực tím. Tiếp xúc quá nhiều với tia UV có thể dễ gây khô da, do đó, các loại trái cây cung cấp nước là lựa chọn hoàn hảo. Nó cũng được khuyến khích dùng để thay thế chất lỏng khi bạn khát.

Dâu tây rất tốt cho làn da đẹp

Dâu tây rất giàu vitamin C và còn chứa chất xơ và sắt. Đây là loại quả nhỏ nên bạn có thể ăn rất nhiều. Ăn 5 đến 7 quả dâu tây lớn sẽ đáp ứng đủ lượng vitamin cần thiết hàng ngày của bạn. Dâu tây rất dễ chế biến, chẳng hạn như nghiền nát hoặc ép thành nước ép, và là loại trái cây dễ ăn và dễ ăn liên tục, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên dùng.

Dâu tây cũng giàu chất xơ gọi là pectin. Pectin được cho là có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu và tăng lượng cholesterol tốt, đồng thời giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến lối sống. Vitamin C tan trong nước và hòa tan trong nước, vì vậy có thể ngăn ngừa điều này bằng cách rửa trái cây mà không bỏ cuống.

Sau khi rửa sạch, hãy ăn ngay. Nếu bạn không thích chua, bạn có thể làm mứt để thưởng thức. Ăn vào bữa sáng để có một ngày khỏe mạnh. Hãy nhớ ăn dâu tây nhé, loại quả rất tốt cho sắc đẹp của bạn.

Siêu thực phẩm Camu Camu

Có thể bạn chưa từng nghe đến loại quả này trước đây, nhưng camu camu, một siêu thực phẩm phổ biến, rất giàu vitamin C. Quả camu camu được gọi là quả camu và được cho là chứa lượng vitamin C cao gấp 56 lần so với quả chanh. Ngoài ra, nó còn chứa polyphenol và axit ellagic, có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Quả việt quất có nguồn gốc từ Amazon.

Bạn có thể dễ dàng sử dụng nó dưới dạng nước ép, trộn với sữa chua hoặc làm thành thạch. Thạch rất dễ làm bằng cách chỉ cần trộn gelatin với nước trái cây, vì vậy cách này rất được khuyến khích. Ngoài ra, nếu bạn trộn sữa với nước trái cây, nó sẽ đông lại và trở nên giống như sữa chua, giúp bạn dễ ăn hơn. Hãy cố gắng lên kế hoạch cho các bữa ăn của bạn một cách phù hợp, chẳng hạn như ăn nước ép hoặc sữa chua vào bữa sáng và ăn thạch vào bữa ăn nhẹ.

Trái cây đáng ngạc nhiên: chuối

Chuối có ít nước hơn các loại trái cây khác như trái cây họ cam quýt và dâu tây, vì vậy chúng có thể không liên kết dễ dàng với vitamin C. Chuối dễ tiêu hóa và hấp thụ, đồng thời rất bổ dưỡng. Chúng chứa đủ carbohydrate để thay thế cho thực phẩm chính, chỉ cần hai quả chuối cũng cung cấp lượng năng lượng tương đương với một bát cơm. Ngoài ra, nó còn giàu chất xơ, kali, canxi và tất nhiên là vitamin C.

Nó giàu kali và có tác dụng hạ huyết áp nên được cho là có thể hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất lỏng. Mặc dù không chứa nhiều vitamin C như trái cây họ cam quýt, nhưng nó lại chứa nhiều chất dinh dưỡng khác, khiến nó trở thành loại trái cây quan trọng để tiêu thụ. Khi chín hoàn toàn, carbohydrate có trong quả sẽ được chuyển hóa thành glucose, nhanh chóng chuyển hóa thành năng lượng trong cơ thể và có tác dụng giảm mệt mỏi.

Chuối rất dễ ăn chỉ cần lột vỏ, giàu dinh dưỡng và cung cấp nước nên được khuyên dùng làm bữa ăn thay thế hoặc ăn trước hoặc sau khi chơi thể thao.

Quýt tăng cường khả năng miễn dịch của bạn

Trái cây họ cam quýt là nguồn cung cấp Vitamin C nổi tiếng nhất. Trong số các loại trái cây này, quýt là loại trái cây tiện lợi và có thể ăn nhanh. Nó cũng chứa nhiều axit citric, một thành phần có vị chua, và chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B, kali, pectin, nước cũng như các chất dinh dưỡng khác. Tôi chắc chắn rằng có rất nhiều người không thể không ăn nó. Người ta hy vọng sản phẩm này có nhiều tác dụng khác nhau như phục hồi mệt mỏi và chống lão hóa.

Ngoài ra, túi quýt còn chứa chất xơ nên ăn cả túi có thể giúp giảm táo bón và lượng cholesterol. Nó cũng có hiệu quả trong việc chống lại các vết thâm và nếp nhăn, do đó, đây là loại trái cây bạn nên ăn hàng ngày như một món tráng miệng hoặc bữa ăn nhẹ sau bữa ăn. Mùa lạnh cũng là mùa của quýt, vì vậy hãy ăn quýt khi vào mùa để bổ sung vitamin C và cải thiện mọi vấn đề về da mà bạn có thể gặp phải.

Bản tóm tắt

Vitamin C có hiệu quả trong việc thu hẹp lỗ chân lông. Ngoài ra, vitamin C được chuyển hóa thành các dẫn xuất vitamin C được sử dụng trong mỹ phẩm và có nhiều dạng khác nhau như dạng kem, dạng lotion và dạng gel. Hãy xem xét tình trạng da của bạn và tìm loại dẫn xuất vitamin C phù hợp.

LUMIXIA sử dụng phần nền là nước chiết xuất của trái cây là chanh và táo, bổ sung hàng lượng vitamin C quý giá cho làn da không tuổi.