Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết về tác dụng làm đẹp của AHA và những lưu ý khi sử dụng.
1- AHA là gì?
AHA là tên viết tắt của từ viết tắt tiếng Anh của Alpha Hydroxy Acid và được phát âm là “A-H-H”. AHA là một thành phần tự nhiên được tìm thấy trong chất lỏng lên men của táo và trái cây họ cam quýt và đôi khi còn được gọi là "axit trái cây".
Vì nó tương đối không gây kích ứng và phù hợp với làn da Nhật Bản nên nó được đưa vào nhiều loại mỹ phẩm và còn được sử dụng làm chất lột da hóa học tại các cơ sở y tế.
2- Tác dụng lột da của AHA
3- Các loại AHA dùng làm chất tẩy tế bào chết
4- Sự tái tạo da là gì?
Các tế bào mới được tạo ra bên trong da, và cuối cùng chúng được đẩy lên lớp sừng, đóng vai trò như một rào cản cho da, và lớp sừng cũ trở thành mảng bám và bong ra...Chuỗi quá trình này được gọi là thay đổi chất, và mất khoảng 4 tuần.
Tuy nhiên, chu kỳ doanh thu có thể bị gián đoạn vì những lý do sau:
- Lão hóa
- Thói quen sinh hoạt rối loạn (thiếu ngủ, thiếu tập thể dục, chế độ ăn uống không cân bằng dinh dưỡng, v.v.)
- Tia UV
- Khô da
- Mất cân bằng nội tiết tố
- Chăm sóc da không đúng cách
Khi quá trình trao đổi chất của da bị gián đoạn, các tế bào khỏe mạnh sẽ được tạo ra. các tế bào sừng có hình dạng không hoàn hảo. Điều này dẫn đến lớp sừng có kết cấu thô ráp và chức năng rào cản kém, khiến nước dễ bay hơi hơn (=da khô) và dễ bị kích thích bên ngoài hơn (=da nhạy cảm).
5- Nó có hiệu quả đối với những loại vấn đề về da nào?
Khi được sử dụng trên vùng da bị rối loạn quá trình trao đổi chất, AHA sẽ kích hoạt quá trình trao đổi chất của da và khôi phục chu kỳ luân chuyển trở lại bình thường.
Vì vậy, AHA được cho là có hiệu quả đối với các vấn đề về da sau đây.
◆Dành cho da bị mụn tái phát
Khi bã nhờn và tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông, vi khuẩn gây mụn sẽ sinh sôi bên trong, gây viêm nhiễm và gây ra mụn. AHA thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da, làm thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Ngoài ra, bằng cách loại bỏ các nút keratin làm tắc nghẽn lỗ chân lông, bạn có thể mong đợi tác dụng cải thiện tình trạng lỗ chân lông to và mụn đầu đen.
◆Dành cho làn da lo lắng về tình trạng xỉn màu và đồi mồi
Thông thường, melanin được đào thải ra khỏi da một cách tự nhiên khi được chuyển hóa, nhưng khi quá trình trao đổi chất diễn ra chậm chạp, melanin vẫn tồn tại trong da, gây ra các đốm đồi mồi và xỉn màu.
AHA không có tác dụng làm giảm sắc tố melanin nhưng bằng cách thúc đẩy quá trình luân chuyển da, nó có tác dụng đẩy melanin vào sâu trong da và cải thiện tình trạng da xỉn màu, đồi mồi. Hơn nữa, bằng cách loại bỏ các tế bào da chết còn sót lại trên bề mặt da, kết cấu của da trở nên mịn màng và rõ ràng hơn .
◆Đối với làn da lo lắng về tình trạng khô và nếp nhăn nhỏ, hoạt động của AHA sẽ thúc đẩy sản xuất các tế bào sừng khỏe mạnh, có thể cải thiện chức năng rào cản và giữ ẩm tự nhiên của da cũng như cải thiện tình trạng khô da.
Ngoài ra, tùy thuộc vào nồng độ và thời gian tác dụng của AHA mà axit sẽ thẩm thấu vào lớp hạ bì, kích thích các nguyên bào sợi và thúc đẩy sản sinh collagen và Elastin, giúp da săn chắc và tươi trẻ. Nếu tiếp tục sử dụng , nó có tác dụng cải thiện các nếp nhăn nhỏ và cải thiện độ cứng và khô của da .
6- Tác dụng phụ chính
AHA có thể có nhiều tác dụng làm đẹp da khác nhau, nhưng tùy thuộc vào việc chăm sóc da quá mức hoặc tình trạng của da tại thời điểm sử dụng, các triệu chứng sau có thể xảy ra. Ở đây chúng tôi sẽ giải thích các tác dụng phụ của AHA và các biện pháp đối phó.
7- Tác dụng phụ có thể xảy ra
① Cảm giác ngứa ran
Nếu chức năng rào cản của da bị suy yếu khi sử dụng sản phẩm, bạn có thể bị kích ứng. Ngoài ra, ngay cả khi không có vấn đề gì với làn da của bạn khi bắt đầu sử dụng, bạn có thể bắt đầu bị kích ứng nếu lớp sừng cần thiết bị bong ra do sử dụng quá nhiều.
②Mẩn đỏ
Hiện tượng mẩn đỏ có thể xảy ra trong lần sử dụng đầu tiên hoặc khi sử dụng quá thường xuyên.
Nguyên nhân gây mẩn đỏ là do da bị viêm, nếu tình trạng viêm này kéo dài có thể gây viêm nhiễm sắc tố nên bạn cần phải cẩn thận.
③ Da khô
Chủ yếu xảy ra khi bắt đầu sử dụng. Lớp sừng bong ra và chức năng rào cản tạm thời giảm đi, khiến độ ẩm của da dễ bay hơi hơn, dẫn đến triệu chứng khô da.
8- Ngăn ngừa tác dụng phụ của AHA
Tuân thủ tần suất sử dụng
Nếu sử dụng quá nhiều AHA, làn da của bạn sẽ mất đi lớp sừng cần thiết, có thể gây ra các vấn đề về da.
Hãy nhớ kiểm tra tần suất sử dụng được liệt kê trên sản phẩm trước khi sử dụng. Ngoài ra, nếu bạn bị kích ứng tùy thuộc vào tình trạng da của mình, hãy ngừng sử dụng hoặc giảm tần suất sử dụng để giảm căng thẳng cho làn da của bạn.
Thực hiện các biện pháp chống tia UV thích hợp sau khi sử dụng AHA. Sau khi sử dụng AHA, hãy nhớ dưỡng ẩm cho da và nhớ bôi kem chống nắng khi ra ngoài. Điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp thích hợp chống lại tia UV, vì chức năng hàng rào bảo vệ da tạm thời bị giảm do kích hoạt quá trình tái tạo da. Ngoài ra, hãy cố gắng hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt.
9- Những người nên tránh sử dụng AHA
Khi da bạn nhạy cảm, bạn sẽ dễ gặp các vấn đề về da do AHA hơn.
Đặc biệt, những người sau đây nên tránh sử dụng nó.
- Người đang mang thai hoặc đang cho con bú.
- Người mới bị cháy nắng hoặc nhạy cảm với ánh nắng mặt trời
- Người vừa mới tẩy lông hoặc cạo râu.
- Người bị trầy xước da hoặc có tiền sử phẫu thuật.
- Người bị nhiễm trùng da.
Những điểm cần lưu ý khi lựa chọn mỹ phẩm AHA cho da nhạy cảm và mới bắt đầu bong tróc
Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc mới bắt đầu lột da, tốt nhất bạn nên bắt đầu với loại mỹ phẩm tẩy da chết yếu hơn và dần dần chuyển sang loại mạnh hơn.
Vậy cụ thể bạn nên lựa chọn loại mỹ phẩm nào? Sau đây chúng tôi sẽ giải thích cách lựa chọn và đặc điểm của từng sản phẩm cho những ai đang phân vân trong việc lựa chọn sản phẩm.
10- Những điểm cần lưu ý khi lựa chọn AHA
Cường độ tác dụng lột da của AHA thay đổi tùy thuộc vào nồng độ, độ pH và thời gian tác dụng.
Nồng độ càng cao, thời gian tác dụng càng dài và độ pH càng thấp (có tính axit cao) thì tác dụng càng mạnh. Hiệu quả mong đợi sẽ cao hơn, nhưng mặt khác, các tác dụng phụ như ngứa ran, đỏ da và bong tróc cũng sẽ mạnh hơn.
～Tóm tắt các điểm cần lựa chọn～
①pH: Độ axit. Chọn cái có số cao nhất.
② Nồng độ: Chọn loại có nồng độ thấp. Ngay cả nồng độ cao cũng có thể ít gây kích ứng hơn nếu độ pH cao.
③Thời gian tiếp xúc: Chọn sản phẩm tiếp xúc với da trong thời gian ngắn. ``Xà phòng'' có khả năng rửa sạch ngay lập tức phù hợp cho người mới bắt đầu.
★Nồng độ và độ axit của AHA được xác định theo quy định tự nguyện tại Nhật Bản và các sản phẩm điển hình có độ pH từ 3,5 trở lên và nồng độ dưới 10%. Mặt khác, tại các thẩm mỹ viện, có thể sử dụng các sản phẩm mạnh có độ pH từ 3,0 trở xuống và nồng độ từ 30% trở lên dưới sự giám sát của bác sĩ.
Các loại mỹ phẩm AHA
◆Xà phòng rửa mặt
Nhiều loại xà phòng rửa sạch có thời gian tác dụng ngắn và ít gây kích ứng hơn, vì vậy chúng có thể có tác dụng tẩy da chết nhẹ, giúp người dùng lần đầu dễ dàng sử dụng. Nguyên tắc cơ bản là sử dụng nó 1 đến 3 lần một tuần, nhưng hãy nhớ đọc kỹ mô tả sản phẩm và làm theo hướng dẫn về số lượng và cách sử dụng. Ngoài ra, hãy hạn chế sử dụng khi da bạn không được tốt vì dễ gây ra các vấn đề về da.
◆Gel/Kem
Thoa một lượng được liệt kê trên sản phẩm lên các vùng da mong muốn trên khuôn mặt và cơ thể của bạn và mát xa theo chuyển động tròn để loại bỏ tế bào da chết. Bạn có thể dễ dàng cảm nhận được tác dụng vì nó để lại cặn và bạn sẽ muốn sử dụng quá nhiều, nhưng nhiều loại xà phòng gây kích ứng hơn xà phòng rửa mặt, vì vậy hãy cố gắng hạn chế sử dụng chúng quá thường xuyên.
◆ Kem dưỡng da
Có hai loại kem tẩy da chết: loại có thể thấm vào miếng bông rồi lau sạch, và loại có thể thoa trực tiếp lên da và hòa quyện vào da. Trong trường hợp loại lau sạch, bụi bẩn bám vào bông nên tuy dễ cảm nhận được hiệu quả hơn nhưng nó cũng gây gánh nặng và kích ứng lớn cho da . Mặt khác, loại bạn chỉ thoa lên da lại có nhược điểm là tác dụng lột nhẹ và khó cảm nhận được tác dụng
★Mặc dù là mỹ phẩm AHA nhưng tần suất sử dụng và tác dụng khác nhau tùy theo sản phẩm. Hãy lựa chọn mỹ phẩm AHA phù hợp với tình trạng da và lối sống của bạn.
Sự khác biệt giữa AHA và BHA
BHA là tên viết tắt của từ viết tắt tiếng Anh của Beta Hydroxy Acid, và chủ yếu đề cập đến axit salicylic. Có nhiều báo cáo cho rằng BHA có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá hơn AHA vì nó làm mềm tế bào da chết và làm thông thoáng các nút keratin, giai đoạn đầu của mụn trứng cá, đồng thời cũng có tác dụng diệt khuẩn.
Ngoài ra, vì BHA tan trong chất béo nên có khả năng thẩm thấu vào da cao hơn AHA và có tác dụng tẩy da chết mạnh hơn, nhưng mặt khác, nó rất dễ gây kích ứng và có những quy định giới hạn ở mức 0,2% trong mỹ phẩm bán trên thị trường.
Tôi có thể sử dụng AHA (axit glycolic) và retinol cùng nhau không?
Có thành phần nào không nên sử dụng cùng nhau không?
