Bạn lo lắng về làn da chảy xệ khi về già? Sau tuổi 30, làn da của bạn mất đi độ săn chắc, các nếp nhăn và da chảy xệ bắt đầu xuất hiện trên mặt, mắt và má. Nếu không được điều trị, làn da của bạn có thể xấu đi và khiến bạn trông già hơn. Bằng cách tiếp tục chăm sóc đúng cách từ giai đoạn đầu, bạn có thể làm chậm quá trình chảy xệ và duy trì chất lượng làn da săn chắc lý tưởng. Lần này, LUMIXIA sẽ giới thiệu nguyên nhân và biện pháp khắc phục cho những ai đang lo lắng về làn da chảy xệ nhé!
1- Nguyên nhân gây chảy xệ là gì?
Nguyên nhân chính gây chảy xệ là do độ đàn hồi của da giảm do lão hóa và ảnh hưởng của trọng lực. Da tự nhiên chứa nhiều thành phần đàn hồi như Collagen và Elastin, có tác dụng hỗ trợ cho da. Tuy nhiên, từ cuối tuổi 30 đến 40, độ đàn hồi của da bắt đầu giảm. Điều này khiến da bị chảy xệ xuống dưới, không chịu được trọng lực. Trước hết chúng ta hãy cùng tìm hiểu 4 điểm về độ đàn hồi da:
Độ đàn hồi của da giảm
Khi chúng ta già đi, các thành phần dạng sợi như collagen và Elastin có trong lớp hạ bì của da sẽ giảm đi. Điều này khiến da mất đi độ săn chắc và đàn hồi. Lớp hạ bì bao gồm các mô sợi được tạo thành từ các sợi collagen và sợi đàn hồi, và mô sợi này mang lại độ đàn hồi và săn chắc cho da. Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, các thành phần sợi này giảm dần và thoái hóa, gây ra tình trạng chảy xệ. Ngoài ra, lão hóa da do ánh nắng, tác động của tia cực tím lên da cũng gây chảy xệ. Tia cực tím làm tổn thương các nguyên bào sợi ở lớp hạ bì và ức chế sản xuất sợi collagen và sợi đàn hồi.
Điểm yếu của cơ mặt
Có nhiều cơ mặt trên khuôn mặt và những cơ này có tác dụng hỗ trợ và làm săn chắc da. Tuy nhiên, khi cơ mặt yếu đi theo tuổi tác, da không thể tự chống đỡ và không chịu nổi trọng lực, khiến da dễ bị chảy xệ. Cơ mặt chủ yếu bao gồm ba cơ sau.
| Orbicularis mắt | : Có tác dụng làm mắt trông to hơn |
| Cơ gò má: | chức năng nâng má |
| Dòng cười: | Chức năng nâng khóe miệng |
Khi các cơ này yếu đi, miệng, mắt và má sẽ chảy xệ. Ngoài ra, do cơ má bị chảy xệ nên ngay cả đường nét trên khuôn mặt cũng trông chảy xệ. Các cơ bị yếu sẽ khác nhau tùy thuộc vào khu vực xảy ra hiện tượng chảy xệ, vì vậy hãy đảm bảo chăm sóc phù hợp với các triệu chứng của bạn.
Tăng sưng tấy và mỡ dưới da
Một trong những nguyên nhân khiến khuôn mặt chảy xệ là do sưng tấy và tăng mỡ dưới da. Sưng tấy xảy ra khi các chất thải và nước dư thừa tích tụ trong cơ thể do lưu lượng máu và bạch huyết giảm. Hơn nữa, khi chúng ta già đi, cơ bắp của chúng ta yếu đi và các chất thải trở nên khó bài tiết hơn. Tình trạng sưng tấy lâu dài có thể làm giảm chức năng của da, dẫn đến giảm các thành phần đàn hồi như collagen và Elastin. Mặt khác, khi lượng mỡ dưới da tăng lên, da bị đẩy lên từ bên trong khiến các cơ khó nâng đỡ da. Điều này mang lại ấn tượng tổng thể về sự chảy xệ.
Giảm mật độ xương
Mật độ xương giảm cũng là một trong những nguyên nhân khiến khuôn mặt bị chảy xệ. Xương đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ làn da. Đặc biệt, xương mặt được cấu tạo từ xương gò má và xương hàm, có tác dụng duy trì đường nét của khuôn mặt bằng cách nâng đỡ da một cách vững chắc. Tuy nhiên, sự mất mật độ xương liên quan đến lão hóa khiến xương mặt bị teo, ảnh hưởng đến cơ mặt và da. Điều này có thể khiến các dây chằng, cơ và mỡ xung quanh bị lỏng ra, gây chảy xệ và nếp nhăn.
Nguyên nhân lớn nhất khiến mật độ xương giảm là do sự suy giảm nội tiết tố nữ do lão hóa. Estrogen là một loại nội tiết tố nữ có chức năng thúc đẩy quá trình hình thành xương. Tuy nhiên, khi nồng độ estrogen suy giảm, khối lượng xương cũng giảm nhanh chóng sau thời kỳ mãn kinh, dẫn đến mật độ xương giảm.
2- Những vùng có xu hướng chảy xệ
Da chảy xệ đặc biệt dễ nhận thấy ở mí mắt, dưới mắt, má, nếp gấp miệng, mũi, đường cằm, khuôn mặt và cổ. Những vùng da này có làn da mỏng hơn và cơ bắp cử động nhiều hơn nên dễ bị ảnh hưởng của lão hóa hơn. Ngoài ra, phương pháp cải thiện sẽ khác nhau tùy thuộc vào khu vực xảy ra hiện tượng chảy xệ, vì vậy trước tiên hãy kiểm tra khu vực xảy ra hiện tượng chảy xệ.
Mí mắt/dưới mắt
Vùng da quanh mắt là vùng da mỏng nhất trên khuôn mặt và cũng là nơi da mất đi độ đàn hồi do lão hóa rõ rệt nhất. Thông thường, mí mắt được hỗ trợ bởi một cơ gọi là cơ vòng mắt và các thành phần đàn hồi như collagen và đàn hồi. Khi chúng ta già đi, khả năng tự chống lại trọng lực của da yếu đi, khiến da dần dần chảy xệ. Mặt khác, vùng dưới mắt bắt đầu xuất hiện quầng thâm do mất mô dưới da. Ngoài ra, các cơ xung quanh mắt yếu đi, dẫn đến sự gia tăng các nếp nhăn và da chảy xệ.
Khi tình trạng chảy xệ quanh mắt, bao gồm cả vết chân chim, túi nước mắt và quanh mắt ngày càng tiến triển, nó có thể khiến bạn trông mệt mỏi và trông già hơn tuổi, vì vậy việc chăm sóc sớm là rất quan trọng. Nếu bạn lo lắng về tình trạng mí mắt hoặc vùng dưới mắt bị chảy xệ, hãy thử cải thiện chúng bằng cách rèn luyện cơ mắt hoặc sử dụng serum mắt.
Má
Má nằm ở trung tâm khuôn mặt và chiếm diện tích lớn nên tình trạng chảy xệ đặc biệt dễ nhận thấy. Má chảy xệ chủ yếu xảy ra vì ba lý do: “cơ gò má yếu”, “tăng mỡ dưới da” và “giảm mật độ xương”. Bằng cách này, các yếu tố gây chảy xệ có thể chồng lên nhau, khiến má dễ bị chảy xệ. Má chảy xệ có thể khiến da mất đi hình dáng ban đầu, xuất hiện những đường gọi là “đường golgo”. Không giống như các nếp nhăn thông thường, chúng là do bóng do da chảy xệ gây ra, vì vậy bạn nên cải thiện chúng bằng cách tập luyện và sử dụng thiết bị chăm sóc da mặt.
Nếp gấp miệng/mũi môi
Nếp gấp miệng và mũi má là những khu vực mà cơ mặt hoạt động, chẳng hạn như khi nói chuyện hoặc ăn uống. Khi chúng ta già đi, các cơ cười quanh miệng yếu đi và độ đàn hồi của da giảm đi, khiến da chảy xệ và nếp nhăn trở nên rõ ràng hơn. Ngoài ra, nếp gấp mũi má còn đề cập đến các nếp nhăn dọc nhỏ xuất hiện xung quanh miệng. Điều này là do khả năng kéo da khi bạn cử động miệng yếu đi theo tuổi tác, khiến các nếp nhăn dễ hình thành hơn. Ngoài các nếp gấp ở mũi, bạn cũng có thể xuất hiện các “đường marionette” kéo dài từ hai bên môi về phía cằm. Khi có đôi môi chảy xệ và nếp nhăn, bạn sẽ trông già hơn ngay lập tức. Hãy đặc biệt cẩn thận nếu bạn có ít cơ hội cử động cơ mặt do thói quen đeo khẩu trang.
Đường hàm/mặt
Khu vực từ cằm đến đường nét khuôn mặt là khu vực quan trọng quyết định đường nét của khuôn mặt. Do đó, bất kỳ sự chảy xệ nào ở khu vực này đều có thể khiến bạn trông già hơn ngay lập tức. Sự chảy xệ của hàm và đường mặt là do sự suy yếu của cơ gò má và cơ gò má. Ngoài ra, do mật độ xương giảm, mỡ tăng và hàm bị sưng nên không thể tạo được đường nét sắc nét, dẫn đến tổng thể trông bị chảy xệ. Tình trạng chảy xệ của hàm và khuôn mặt dần dần tiến triển khi chúng ta già đi. Hãy cải thiện nó từng chút một bằng cách tập luyện cơ mặt và thiết bị cho khuôn mặt. Việc loại bỏ tình trạng chảy xệ và sưng tấy trên khuôn mặt cũng là điều cần thiết để giữ cho cằm và đường nét trên khuôn mặt của bạn luôn gọn gàng, vì vậy hãy lưu ý điều này.
Cổ
Tình trạng chảy xệ quanh cổ của bạn có trở nên rõ ràng hơn khi bạn già đi không? Khi cơ cổ yếu đi theo tuổi tác, chúng không còn khả năng nâng đỡ da, khiến da có vẻ chảy xệ. Do tác động của trọng lực, da dần dần chảy xệ, gây chảy xệ, nếp nhăn dọc vùng cổ và hàm dưới. Tư thế là một trong những nguyên nhân gây chảy xệ cổ, vì vậy hãy cẩn thận nếu bạn làm việc nhiều tại bàn làm việc. Hãy thực hiện các biện pháp sớm như massage, rèn luyện cơ bắp và chăm sóc dưỡng ẩm.
3- Cách cải thiện làn da chảy xệ
Nếu bạn muốn cải thiện làn da chảy xệ tại nhà, hãy kết hợp việc chăm sóc da chảy xệ vào thói quen hàng ngày. Điều quan trọng là chủ yếu phải có ý thức tập luyện, mát-xa và chăm sóc da. Điều quan trọng là phải điều chỉnh thói quen sinh hoạt của bạn, vì da chảy xệ có thể do thói quen thông thường. Nếu bạn muốn cải thiện làn da chảy xệ của mình mà không tốn nhiều tiền nhất có thể thì hãy thử nhé.
Rèn luyện cơ mặt của bạn thông qua tập luyện
Bằng cách tiếp tục rèn luyện cơ mặt, bạn có thể ngăn ngừa và cải thiện tình trạng chảy xệ. Có hơn 30 cơ mặt trên khuôn mặt và bằng cách rèn luyện các cơ này, bạn có thể ngăn ngừa tình trạng chảy xệ. Không có tác dụng ngay lập tức nhưng nếu bạn duy trì thực hiện hàng ngày, làn da chảy xệ của bạn sẽ được cải thiện dần dần. Hãy tham khảo những bài tập sau đây để rèn luyện cơ mặt nhé.
Massage có tác dụng sau:
- Cải thiện lưu lượng bạch huyết và loại bỏ các chất thải
- Kích hoạt cung cấp máu tươi cho cơ và da
- Thúc đẩy sản xuất collagen
- Kích thích cơ mặt và ngăn ngừa tình trạng yếu cơ
Cải thiện lưu thông máu giúp các chất dinh dưỡng dễ dàng tiếp cận các tế bào da hơn và quá trình trao đổi chất của da trở nên tích cực hơn. Kích hoạt quá trình tái tạo da thúc đẩy quá trình tái tạo da và cải thiện làn da chảy xệ. Khi mát xa mặt, hãy cố gắng thực hiện nhẹ nhàng nhất có thể bằng cách sử dụng serum hoặc kem.
Đảm bảo thoa đủ kem để tránh ma sát giữa ngón tay và da.
Đặt ngón tay cái của bạn cạnh lỗ mũi và nâng má lên
Điều quan trọng là phải ấn nhẹ để không dùng quá nhiều lực.
Lắc các cơ nâng lên và xuống
Nhẹ nhàng xoa bóp các cơ lên xuống, lặp lại 3 lần vuốt 3 lần.
Trong khi dùng ngón tay cái tạo áp lực dưới xương gò má, đá từ bên này sang bên kia và lặp lại 3 lần.
Bước 5: nâng cơ dưới xương gò má
Nâng cơ xương gò má đã thả lỏng bằng bốn ngón tay, từ ngón trỏ đến ngón út.
Bước 6: Nâng nó lên thái dương như thể đang múc nó lên.
Lặp lại ba lần cho mỗi bên, cẩn thận để không tạo nếp nhăn.
Dưỡng ẩm cho da với lượng ẩm vừa đủ
Chăm sóc dưỡng ẩm đúng cách là điều cần thiết để cải thiện làn da chảy xệ. Điều này là do khi chúng ta già đi, khả năng giữ nước của da giảm đi, khiến da dễ bị khô hơn. Khi tình trạng khô da tiến triển, da dễ bị nứt hơn và chức năng rào cản của da bị suy giảm. Tình trạng khô làm mất đi độ săn chắc và độ bóng của da, có thể dẫn đến da bị chảy xệ. Bằng cách giữ cho làn da của bạn được dưỡng ẩm và ngậm nước đúng cách, bạn có thể duy trì tình trạng da khỏe mạnh và ngăn ngừa chảy xệ. Tận dụng tốt các sản phẩm chăm sóc da có chất lượng cao, có khả năng dưỡng ẩm cao.
Phương pháp chăm sóc da đúng cách
Để có phương pháp chăm sóc da đúng cách, điều quan trọng là phải “tránh ma sát” và “bổ sung đủ độ ẩm”. Hãy làm theo các bước dưới đây để chăm sóc làn da của bạn.
Bước 1: Tẩy trang bằng sữa rửa mặt
Làm sạch có vai trò loại bỏ các thành phần nhờn như vết trang điểm. Hãy nhớ làm sạch cẩn thận để không còn sót lại lớp trang điểm nào. Hãy đặc biệt cẩn thận để loại bỏ nó khỏi lỗ mũi và xung quanh mắt .
Bước 2: Rửa mặt với bọt dày đặc
Dùng lưới tạo bọt để tạo bọt cho sữa rửa mặt thật sạch. Lúc này, điều quan trọng là bạn hãy dùng bọt để đẩy chất bẩn trong lỗ chân lông ra ngoài.
Bước 3: Bổ sung độ ẩm bằng lotion
Bổ sung độ ẩm bị mất khi rửa mặt bằng lotion.
Cố gắng thoa kem dưỡng da trong vòng 60 giây sau khi rửa mặt , vì hơi ẩm sẽ bay hơi và da ngày càng khô hơn.
Bước 4: Dưỡng da bằng sữa dưỡng
Sau khi thoa kem dưỡng da, hãy nhớ phủ nó bằng nhũ tương. Kem dưỡng da dạng sữa rất cần thiết vì độ ẩm được bổ sung bằng kem dưỡng da sẽ bay hơi theo thời gian. Bằng cách sử dụng nhũ tương có tác dụng dưỡng ẩm cao nhất có thể , bạn có thể mong đợi kết quả thậm chí còn tốt hơn.
Sản phẩm chăm sóc da khuyên dùng
Hãy nhớ chọn những sản phẩm chăm sóc da có chứa hoạt chất để điều trị da chảy xệ. Các dẫn xuất vitamin C, retinol, niacinamide, ceramide và axit hyaluronic đặc biệt hiệu quả. Nó có thể có hiệu quả trong việc bổ sung các thành phần bị mất theo tuổi tác và sửa chữa những tổn thương tích tụ hàng ngày.
Sử dụng thiết bị làm đẹp da mặt có bán trên thị trường
Để cải thiện làn da chảy xệ, sử dụng thiết bị làm đẹp da mặt cũng có thể có hiệu quả. Gần đây, trên thị trường có rất nhiều thiết bị làm đẹp da mặt có thể dễ dàng sử dụng tại nhà, tận dụng tốt các thiết bị làm đẹp da mặt bạn có thể chăm sóc làn da chảy xệ. Sau đây là các thiết bị làm đẹp da mặt chính được bán trên thị trường và tác dụng của chúng.
| Các loại thiết bị làm đẹp da mặt | Tác dụng |
|---|---|
| Thiết bị chăm sóc da mặt EMS | Di chuyển cơ mặt bằng kích thích điện yếu, có tác dụng tăng sức mạnh cơ và nâng cơ thể. |
| Thiết bị chăm sóc da mặt RF (tần số vô tuyến) | Thúc đẩy sản sinh collagen bằng cách làm ấm triệt để từng ngóc ngách của da bằng sóng vô tuyến. |
| Thiết bị chăm sóc da mặt LED | Kích hoạt tế bào da bằng đèn LED. Thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp da săn chắc hơn |
| Thiết bị siêu âm mặt | Tiếp cận trực tiếp cơ bằng rung siêu âm có tác dụng tăng sức mạnh cơ. |
Các thiết bị làm đẹp da mặt có thể dễ dàng sử dụng nhiều lần tại nhà, cho phép chăm sóc liên tục. Ngoài ra, nhiều loại trong số đó có giá thành tương đối phải chăng và ưu điểm là bạn có thể dễ dàng chăm sóc làn da chảy xệ. Mặt khác, tác dụng của chúng ở mỗi người là khác nhau và có thể chỉ là tạm thời, vì vậy bạn nên cẩn thận khi sử dụng chúng theo cách phù hợp với mình.
Xem lại thói quen sinh hoạt của bạn
Duy trì thói quen sinh hoạt phù hợp là điều cần thiết để ngăn ngừa và cải thiện làn da chảy xệ. Nếu lối sống của bạn không cân bằng, các thành phần đàn hồi như collagen và Elastin sẽ giảm đi, da bạn sẽ bị chảy xệ do độ săn chắc giảm. Vì vậy, hãy có ý thức xem xét lại thói quen sinh hoạt hàng ngày của mình. Về chế độ ăn uống, điều quan trọng là phải tích cực kết hợp các thành phần có chứa collagen và protein là nguồn cung cấp collagen. Collagen được tìm thấy với số lượng lớn trong thịt lợn, yuba (yuba yuba), yakifu (gluten chiên), đậu phụ koya, v.v. Ngoài ra, thịt, hải sản, trứng, các sản phẩm từ đậu nành, v.v. đều chứa protein, vì vậy hãy nhớ kết hợp chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Về giấc ngủ, hãy ngủ đủ giấc để cải thiện quá trình tái tạo da.
Khi bạn thiếu ngủ, quá trình tái tạo da bị gián đoạn và tình trạng da chảy xệ trở nên khó cải thiện. Vì vậy, hãy đảm bảo ngủ ít nhất 7 đến 8 tiếng và ngủ đủ giấc. Chúng tôi cũng khuyên bạn nên tắm trước khi đi ngủ và sử dụng liệu pháp mùi hương để giúp bạn có được giấc ngủ ngon.
4- [Thuốc thẩm mỹ] Điều trị cải thiện làn da chảy xệ
Nếu việc cải thiện tình trạng chảy xệ chỉ bằng cách chăm sóc tại nhà có giới hạn thì việc điều trị chuyên nghiệp tại cơ sở y tế sẽ có hiệu quả. Da liễu thẩm mỹ cung cấp nhiều phương pháp điều trị khác nhau, vì vậy hãy chắc chắn chọn phương pháp phù hợp với bạn nhất. Tuy nhiên, nó sẽ không hiệu quả nếu việc điều trị không phù hợp với làn da của bạn, vì vậy hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiếp tục điều trị.
Sử dụng các loại thuốc thẩm mỹ và thuốc bôi ngoài
Các bác sĩ da liễu thẩm mỹ kê toa nhiều loại thuốc uống và bôi ngoài nhằm mục đích cải thiện làn da chảy xệ. Đặc biệt nếu bạn gặp khó khăn về thời gian nghỉ dưỡng hoặc ngân sách dành cho việc điều trị, hãy cân nhắc điều trị y tế trước tiên. Tuy nhiên, thuốc phải được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ và thường được sử dụng kết hợp với các phương pháp điều trị khác chứ không phải đơn độc. Tránh sử dụng nó dựa trên đánh giá của riêng bạn và hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ để xác nhận sự an toàn của nó trước khi sử dụng.
Axit ascoricic là tên gọi khác của vitamin C và được cho là có hiệu quả trong việc cải thiện làn da chảy xệ.
Một ví dụ về thuốc uống có thành phần chính là axit ascorbic là Cynar. Cynar có tác dụng chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa do các enzyme hoạt động gây ra nên ngăn ngừa tình trạng chảy xệ do lão hóa. Nó cũng có tác dụng thúc đẩy sản xuất collagen, nguyên nhân gây mất độ săn chắc và đàn hồi. Bằng cách này, axit ascorbic (Cynar) duy trì collagen và ngăn ngừa lão hóa với tác dụng chống oxy hóa nên rất hữu ích trong việc chống chảy xệ da. Kem dẫn xuất vitamin C cũng là một loại thuốc được kỳ vọng có thể cải thiện tình trạng da chảy xệ. Các dẫn xuất của vitamin C có tác dụng chống oxy hóa và thúc đẩy sản sinh collagen nên loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây chảy xệ da. Thông thường, một loại kem có chứa dẫn xuất vitamin C ở nồng độ từ 5 đến 10% được kê toa. Bằng cách tiếp tục sử dụng kem, bạn có thể mong đợi hiệu quả cải thiện dần làn da chảy xệ. Dẫn xuất vitamin C không ổn định và dễ bị oxy hóa nên kem còn chứa chất chống oxy hóa. Hãy cẩn thận về điều kiện lưu trữ hàng ngày.
Trải qua điều trị
Có nhiều loại phương pháp điều trị y tế thẩm mỹ dành cho da chảy xệ và bạn có thể mong đợi kết quả tuyệt vời bằng cách chọn phương pháp điều trị thích hợp. Loại và số lượng phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và vị trí của các triệu chứng. Để cải thiện làn da chảy xệ một cách hiệu quả, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp với mình.
Photofacial là phương pháp điều trị bao gồm chiếu ánh sáng lên da và cần thời gian nghỉ dưỡng tương đối ít.
Ánh sáng kích thích các tế bào ở lớp hạ bì, thúc đẩy sản sinh collagen. Điều này phục hồi độ đàn hồi của da và dẫn đến làn da săn chắc hơn. Mặc dù có sự khác biệt ở từng cá nhân nhưng hầu như không gây đau đớn trong quá trình điều trị, vì vậy đây là phương pháp điều trị dễ dàng được cân nhắc ngay cả đối với những người đang lo lắng về việc điều trị. Tần suất và số lần điều trị khác nhau tùy thuộc vào triệu chứng của bạn, vì vậy hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi điều trị.
Hyfu là phương pháp điều trị cải thiện làn da chảy xệ bằng cách áp dụng sóng siêu âm tập trung cường độ cao vào da.
Sóng siêu âm có 3 tác dụng: làm săn chắc cơ, thúc đẩy sản sinh collagen và phân hủy mỡ. Nó được đặc trưng bởi thời gian chết tương đối ngắn và tác dụng nâng cơ lâu dài. Mặt khác, do da trở nên nóng lên nên có thể xảy ra các tác dụng phụ như mẩn đỏ và sưng tấy tạm thời. Mặc dù rủi ro tương đối thấp nhưng hãy đảm bảo thực hiện quy trình dưới sự giám sát của bác sĩ.
Nâng Chỉ
Căng da bằng chỉ là một thủ thuật tạo ra hiệu ứng nâng cơ bằng cách đưa các sợi chỉ đặc biệt vào da. Nó có tác dụng nâng đỡ làn da chảy xệ một cách vật lý và phục hồi làn da đã bị kéo căng bởi trọng lực. Ngoài ra, về trung và dài hạn, tình trạng viêm sẽ xảy ra ở vị trí mà sợi chỉ được đưa vào, điều này sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất collagen mới. Điều này có tác dụng tăng độ đàn hồi giảm dần theo tuổi tác. Hiệu quả của việc nâng cơ bằng chỉ khác nhau tùy thuộc vào loại và số lượng chỉ được sử dụng, phương pháp điều trị, v.v., nhưng người ta nói rằng hiệu quả thường sẽ kéo dài trong khoảng một năm. Tuy nhiên, vì đây là một thủ thuật có thể gây sưng tấy và chảy máu trong nên kỹ năng và kinh nghiệm của bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ là rất quan trọng. Hãy chắc chắn đến thăm một cơ sở y tế đáng tin cậy và được điều trị.
Laser phân đoạn
Laser phân đoạn là phương pháp điều trị có thể cải thiện tình trạng da chảy xệ bằng cách tạo ra các lỗ nhỏ trên da. Chùm tia laser chạm tới lớp hạ bì thông qua các lỗ nhỏ trên da, thúc đẩy sản sinh các thành phần đàn hồi như collagen và Elastin. Ngoài ra, sự kích thích bằng laser sẽ kích thích da và thúc đẩy quá trình tái tạo da, được cho là giúp phục hồi độ săn chắc cho da. Tuy nhiên, vì các tác dụng phụ như đỏ, sưng và ngứa tạm thời có thể xảy ra do chiếu tia laser, điều quan trọng là phải theo dõi tiến trình sau khi điều trị. Ngoài ra, thời gian tác dụng thay đổi tùy theo từng người và điều quan trọng cần lưu ý là có thể có trường hợp tác dụng trở lại trạng thái ban đầu sau một vài năm. Laser phân số là một thủ thuật có thời gian hồi phục tương đối ngắn, nhưng vui lòng nhận được lời giải thích kỹ lưỡng từ bác sĩ và hiểu rõ những rủi ro trước khi thực hiện.
Tiêm Acide Hyaluronic
Tiêm axit hyaluronic cũng là một phương pháp điều trị hiệu quả để cải thiện làn da chảy xệ. Tiêm trực tiếp axit hyaluronic, một thành phần đàn hồi, nâng da từ bên trong và giảm chảy xệ. Ngoài ra, axit hyaluronic còn có tác dụng giữ nước nên duy trì độ ẩm ở vùng được tiêm. Tác dụng khác nhau tùy thuộc vào loại axit hyaluronic được sử dụng, lượng tiêm và vị trí tiêm, nhưng nhìn chung, tác dụng được cho là kéo dài trong khoảng 6 tháng đến 1 năm. Mặt khác, có nguy cơ bị đau, sưng tấy và chảy máu trong khi tiêm và trong một số trường hợp hiếm gặp, tình trạng viêm có thể xảy ra. Hãy tìm hiểu kỹ tay nghề và kinh nghiệm của bác sĩ trước khi điều trị.
5-Cách ngăn ngừa chảy xệ da mặt
Người ta nói rằng tình trạng chảy xệ là không thể tránh khỏi khi chúng ta già đi, nhưng sự tiến triển của nó có thể bị chậm lại nếu được chăm sóc phòng ngừa sớm. Một khi đã xảy ra tình trạng chảy xệ thì rất khó để cải thiện nên bạn nên tiếp tục phòng ngừa bằng cách chăm sóc hàng ngày.
Rèn luyện cơ mặt
Luyện tập cơ mặt cũng có tác dụng ngăn ngừa chảy xệ. Ngoài việc tập luyện và massage, chúng tôi khuyên bạn nên rèn luyện cơ mặt thông qua các hoạt động hàng ngày. Ví dụ, chỉ cần trò chuyện với mọi người hàng ngày hoặc cười khi bạn nhìn thấy điều gì đó thú vị sẽ làm cơ mặt bạn chuyển động. Nếu bạn cảm thấy mình không có nhiều cơ hội để nói chuyện với mọi người, hãy cố gắng tăng cơ hội vận động cơ mặt bằng cách tích cực ra ngoài.
Chăm sóc da đúng cách
Bằng cách chăm sóc da đúng cách, bạn có thể ngăn ngừa và cải thiện tình trạng da chảy xệ. Nguyên nhân chính khiến da chảy xệ là do lượng collagen giảm và thiếu độ ẩm do lão hóa. Điều quan trọng là phải tập trung vào hai yếu tố này và thực hiện các biện pháp khi chăm sóc da. Nếu bạn bỏ bê việc chăm sóc da, làn da của bạn sẽ mất đi độ ẩm và trở nên chảy xệ rõ rệt. Đặc biệt, khi già đi, chúng ta có xu hướng mất nước nên hãy chú ý chăm sóc phù hợp với độ tuổi của mình.
Đừng quên thực hiện các biện pháp chống tia UV và khô da
Tia UV và tình trạng khô da là nguyên nhân chính gây chảy xệ. Vì vậy, cần phải có biện pháp thích hợp để ngăn chặn tình trạng chảy xệ. Để bảo vệ bản thân khỏi tia UV, điều cần thiết là sử dụng dù che nắng, mũ chống tia UV và các vật dụng chống tia UV. Ngoài ra, đừng quên thoa kem chống nắng khi ra ngoài quanh năm. Để tránh bị khô, hãy nhớ chăm sóc da thật tốt và giữ ẩm. Ngoài việc sử dụng huyết thanh và mặt nạ , việc tích cực dưỡng ẩm cho làn da của bạn cũng rất quan trọng. Ngoài ra, hãy cẩn thận về việc làm ẩm căn phòng và tránh tạo ra một môi trường quá khô. Điều quan trọng là phải tiếp tục chú ý đến tia UV và các biện pháp chống khô da trong suốt cả năm. Đừng quên chăm sóc da như một thói quen hàng ngày để ngăn ngừa chảy xệ.
Cải thiện lưu thông máu đến khuôn mặt
Cải thiện lưu thông máu đến mặt giúp ngăn ngừa chảy xệ. Khi lưu thông máu bị tắc nghẽn, các chất thải có xu hướng tích tụ và quá trình trao đổi chất của da bị gián đoạn. Ngoài ra, chất dinh dưỡng tươi và oxy không được phân phối, quá trình sản xuất collagen bị trì hoãn. Do đó, hãy thực hiện các bước để cải thiện lưu thông máu trên khuôn mặt, chẳng hạn như mát-xa, tập thể dục và tắm. Điều quan trọng không chỉ là tiếp cận khuôn mặt mà còn phải ý thức được sự lưu thông máu khắp cơ thể. Xem lại lối sống hàng ngày của bạn và thực hiện các biện pháp lưu thông máu phù hợp với bạn.
6- Kết luận
- Da chảy xệ thường do lão hóa, chẳng hạn như độ đàn hồi của da giảm, cơ mặt yếu và mật độ xương giảm.
- Các phương pháp cải thiện tại nhà bao gồm massage, chăm sóc da, chú trọng dưỡng ẩm và thay đổi lối sống.
- Các phương pháp điều trị y tế chuyên nghiệp cho tình trạng chảy xệ bao gồm các phương pháp điều trị và thuốc uống và bôi ngoài da.
