Những điểm chính cần lưu ý khi chăm sóc da sau khi tắm vào mùa hè là gì?

Sau khi tắm, da bạn dễ bị khô vì lớp bã nhờn trên da đã bị cuốn trôi khi rửa mặt, vì vậy, điều quan trọng là phải bắt đầu chăm sóc da ngay lập tức. Tuy nhiên, bạn đã bao giờ gặp vấn đề về mồ hôi không tan sau khi tắm vào mùa hè chưa?

Tôi lo da bị khô nên muốn thoa kem dưỡng da nhanh chóng, nhưng mồ hôi trên mặt tôi không thể trôi đi! Có thể thoa kem dưỡng da lên mặt đang đổ mồ hôi không?

Tôi thường nghe những lo ngại như thế này. Lần này, chúng tôi sẽ giới thiệu về tác hại của da vào mùa hè, thời điểm và thứ tự chăm sóc da sau khi tắm, cũng như cách thấm mồ hôi hiệu quả.

Có ba lý do tại sao làn da của bạn dễ bị tổn thương hơn vào mùa hè! ?

Vào mùa hè ở Nhật Bản, độ ẩm cao và da hiếm khi bị khô nên nhiều phụ nữ có xu hướng bỏ qua việc dưỡng ẩm, đúng không?

Bạn có thể quan tâm nhiều hơn đến tình trạng dính và nhờn do mồ hôi và bã nhờn tiết ra và không cảm thấy cần phải dưỡng ẩm. Tuy nhiên, nếu bạn bỏ bê việc chăm sóc da vào mùa hè, nó có thể gây ra các vấn đề về da như mụn, nếp nhăn và da chảy xệ.

Ở đây chúng tôi sẽ giới thiệu những tổn thương mà da có thể gặp phải vào mùa hè và ba lý do tại sao.

Lý do 1: Tia UV mạnh

Mùa hè là mùa có nhiều tia UV. Tia cực tím không chỉ gây tổn thương bề mặt da mà còn cả bên trong da.

Nếu bạn quên thực hiện các biện pháp bảo vệ bản thân khỏi tia UV và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da bạn sẽ chuyển sang màu đỏ và có cảm giác châm chích giống như bị bỏng. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không gặp phải loại tổn thương này, làn da của bạn vẫn có thể bị tổn thương từ bên trong. Tổn thương do tia UV gây ra ở bên trong da có thể không biểu hiện rõ trên bề mặt da ngay sau khi tiếp xúc với tia UV, nhưng sau một thời gian nhất định, tổn thương sẽ xuất hiện dưới dạng các đốm và nếp nhăn.

Khi nói đến các biện pháp bảo vệ da khỏi tia UV nói chung, hầu hết mọi người đều sử dụng kem lót và kem nền có chứa thành phần chống nắng và chặn tia UV, nhưng cũng có một số điều bạn cần lưu ý. Các sản phẩm có khả năng chống tia UV cao không thể loại bỏ hoàn toàn bằng sữa rửa mặt thông thường mà cần phải rửa sạch.

Cẩn thận không sử dụng các sản phẩm làm sạch mạnh hoặc chà xát để loại bỏ kem chống nắng vì chúng có thể loại bỏ bã nhờn cần thiết và làm khô da.

Lý do 2: Khô da do máy lạnh

Không khí khô cũng có thể gây hại cho da của bạn. Vì độ ẩm cao vào mùa hè nên chúng ta dễ bỏ qua không khí khô, nhưng không khí trong phòng có máy lạnh thực sự khô một cách đáng ngạc nhiên.

Lớp sừng bao phủ bề mặt da được bảo vệ bởi bã nhờn, nhưng khi không khí khô, bã nhờn cũng bị khô đi. Điều này làm suy yếu lớp sừng và khiến da mất độ ẩm. Nếu tình trạng mất độ ẩm ở da tiếp diễn, da sẽ bắt đầu sản xuất bã nhờn dư thừa để bảo vệ chính nó, dẫn đến da dầu hoặc nhờn.

Nếu da bạn nhờn thì tức là da khô! Rất khó để cảm nhận được điều này, vì vậy, trước khi bạn nhận ra, làn da khô của bạn có thể chuyển thành da nhạy cảm. Nếu bạn dành nhiều thời gian ở trong phòng máy lạnh vào mùa hè, điều quan trọng là phải chú ý dưỡng ẩm cho da.

Lý do 3: Khô bên trong

Một vấn đề về da thường gặp vào mùa hè là khô da bên trong. Vào mùa đông, lớp màng dầu trên da bong ra và bề mặt da trở nên khô, khiến bạn dễ nhận thấy tình trạng da khô, nhưng vào mùa hè, da thường dính mồ hôi, khiến bạn khó nhận thấy tình trạng da khô.

Vì bên trong da đang dần khô nên bề mặt da phải hoạt động nhiều hơn để tiết bã nhờn nhằm ngăn không cho độ ẩm bị bốc hơi thêm. Do đó, nếu bạn có làn da thường và nóng, dính, tốt nhất là không nên dùng sữa rửa mặt mà chỉ rửa mặt bằng nước hoặc nước ấm để loại bỏ nhẹ dầu. Việc giữ ẩm bằng kem dưỡng da hoặc kem chống nắng cũng rất quan trọng để tránh bị mất nước.

Bạn nên chăm sóc da khi nào sau khi tắm?

"Tôi muốn chăm sóc da sau khi tắm, nhưng tôi không thể ngừng đổ mồ hôi! Nhưng nếu tôi không làm vậy, da tôi sẽ bị khô..." bạn có thể lo lắng.

Sau khi tắm, lớp sừng mềm và dễ bị tổn thương, đồng thời sự bốc hơi độ ẩm cũng có thể là một vấn đề, vì vậy điều quan trọng là phải thoa kem dưỡng da càng sớm càng tốt.

Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu chi tiết về thời điểm và thứ tự chăm sóc da sau khi tắm vào mùa hè.

Thời điểm chăm sóc da sau khi tắm

Nếu bạn thoa kem dưỡng da khi đang đổ mồ hôi, kem sẽ hòa vào mồ hôi và không dễ dàng thẩm thấu vào da. Nhiều người có thể cố gắng làm khô mồ hôi bằng cách giơ quạt trên mặt hoặc đứng trước máy điều hòa, nhưng điều này chỉ khiến bề mặt da của bạn khô hơn mà thôi.

Ngoài ra, việc lau mồ hôi bằng khăn có thể làm tổn thương da và gây khô da bên trong.

Tốt hơn hết là bạn nên đợi cho đến khi mồ hôi khô hẳn trước khi chăm sóc da và cẩn thận không làm khô da. Để biết mẹo giúp loại bỏ mồ hôi nhanh chóng, vui lòng tham khảo các mẹo được cung cấp ở phần sau của bài viết này.

Chăm sóc da sau khi tắm: "Có thứ tự nào hiệu quả để sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không?"

Chăm sóc da sau khi tắm vào mùa hè là cuộc chiến chống lại mồ hôi, nhưng liệu có một trình tự hiệu quả để chăm sóc da sau khi tắm không?

Bằng cách chăm sóc da đúng cách, bạn không chỉ có thể ngăn ngừa các vấn đề về da mà còn có thể loại bỏ mọi mối lo ngại về da mà bạn có thể gặp phải.

Hãy tham khảo bài viết này để biết mẹo chăm sóc da vào mùa hè.

Người ta cho rằng lý do da bị khô sau khi tắm là do lớp sừng hấp thụ độ ẩm và nở ra trong khi tắm, khiến các thành phần dưỡng ẩm rò rỉ ra ngoài qua các khoảng trống hình thành giữa các lớp sừng, dẫn đến mất độ ẩm.

Sau khi tắm vào mùa hè khi bạn đổ mồ hôi nhiều, bạn nên thoa kem dưỡng da trong phòng tắm ngay trước khi bắt đầu đổ mồ hôi. Vì bạn đang thoa kem dưỡng da nên bạn không cần phải lo lắng về tình trạng khô da cho đến khi mồ hôi khô, và người ta nói rằng đợi cho đến khi mồ hôi khô trước khi thoa huyết thanh hoặc kem dưỡng da sẽ mang lại hiệu quả dưỡng ẩm tốt hơn.

Nếu bạn sử dụng mặt nạ thay vì kem dưỡng da, hãy nhớ ra khỏi bồn tắm trước khi thoa mặt nạ. Hãy cẩn thận khi đắp mặt nạ trong khi ngâm mình trong bồn tắm, vì độ ẩm trong mặt nạ sẽ bốc hơi nhanh chóng và hiệu quả của mặt nạ sẽ giảm đi một nửa.

Các phương pháp chăm sóc da sau khi tắm vào mùa hè được khuyến nghị

Sau khi tắm, bã nhờn không chỉ bị rửa trôi bởi xà phòng và sữa rửa mặt sử dụng trong khi tắm mà việc ngâm mình trong nước nóng còn làm mất đi bã nhờn, làm giảm chức năng dưỡng ẩm của da. Ngay cả khi da bạn được dưỡng ẩm đầy đủ ngay sau khi tắm, độ ẩm vẫn bắt đầu giảm sau 10 phút. Nếu bạn không chăm sóc da, da của bạn sẽ kém ẩm hơn sau một giờ so với trước khi tắm.

Sau khi tắm, điều quan trọng là phải thực hiện chăm sóc da và dưỡng ẩm càng sớm càng tốt. Dưới đây là ba phương pháp chăm sóc da được khuyến nghị sử dụng sau khi tắm vào mùa hè.

Phương pháp 1: Thoa kem dưỡng da trong phòng tắm

Bạn nên thoa kem dưỡng da trước khi ra khỏi phòng tắm.

Nếu bạn nhẹ nhàng lau sạch độ ẩm rồi thoa kem dưỡng da lên tay hoặc sử dụng bình xịt để xịt lên mặt, kem dưỡng da sẽ có thể thẩm thấu* (xuống đến lớp sừng) trước khi bạn bắt đầu đổ mồ hôi. Sau khi kem dưỡng đã thẩm thấu hoàn toàn* (vào tận lớp sừng), bạn có thể thoa huyết thanh và nhũ tương để có tác dụng dưỡng ẩm.

Phương pháp 2: Sử dụng bộ tăng cường

Nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi không thoa bất kỳ thứ gì lên da cho đến khi mồ hôi khô, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem tăng cường.

Sẽ hiệu quả hơn nếu bạn lau nhanh độ ẩm trên mặt, thoa kem tăng cường và sau đó lau sạch độ ẩm trên cơ thể vì kem tăng cường sẽ thẩm thấu* (xuống tận lớp sừng) trong khi bạn lau cơ thể.

Phương pháp 3: Đắp mặt nạ giấy và thay quần áo

Chúng tôi cũng khuyên bạn nên sử dụng mặt nạ.

Nếu bạn đắp mặt nạ trước khi ra khỏi phòng tắm và sau đó lau khô cơ thể với mặt nạ vẫn còn trên mặt, không chỉ giúp da bạn không bị khô sau khi tắm mà cảm giác mát lạnh từ mặt nạ còn giúp ngăn mồ hôi đổ ra trên mặt. Nếu bạn sử dụng mặt nạ thay vì kem dưỡng da, bạn có thể thoa ngay bước chăm sóc da tiếp theo, chẳng hạn như huyết thanh hoặc nhũ tương, sau khi lau khô người.

Làm thế nào để đổ mồ hôi nhanh?

Sau khi tắm vào mùa hè, bạn sẽ bắt đầu đổ mồ hôi rất nhiều ngay khi ra khỏi phòng tắm, điều này có thể gây ra nhiều phiền toái.

Sau đây là bốn cách loại bỏ mồ hôi nhanh chóng để bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm nhanh nhất có thể.

Giải pháp 1: Xả tóc bằng nước lạnh

Hãy thử xả tóc bằng nước lạnh ngay trước hoặc sau khi ra khỏi phòng tắm. Đây là điều bạn chỉ có thể làm vào mùa hè nóng nực.

Gội đầu bằng nước lạnh sẽ giúp bạn sảng khoái và giảm mồ hôi không chỉ trên mặt mà còn trên toàn bộ cơ thể. Sản phẩm này còn kích thích da đầu, vì vậy nếu bạn tiếp tục sử dụng hàng ngày, bạn có thể thấy tóc mình sẽ trở nên bóng mượt, ngăn ngừa gàu và trở nên khỏe mạnh hơn.

Mặc dù là mùa hè, nếu bạn ngại dội nước lạnh lên tóc, bạn vẫn có thể thấy kết quả chỉ bằng cách lau đầu bằng khăn lạnh. Tuy nhiên, hãy cẩn thận đừng để bị cảm lạnh mùa hè.

Giải pháp 2: Vỗ tay và chân vào nước lạnh

Bạn cũng nên tạt nước lạnh vào tay và chân trước khi ra khỏi phòng tắm.

1. Đầu tiên, đổ nước máy vào mắt cá chân và bàn chân của bạn trong khoảng 10 giây.
2. Tiếp theo, hãy thử đổ nước máy vào cổ tay và bàn tay trong khoảng 10 giây.

Làm mát tay và chân sẽ giúp giảm tiết mồ hôi khắp cơ thể. Điều quan trọng cần nhớ khi thực hiện phương pháp này là chỉ xịt nước máy vào đầu bàn tay và bàn chân.

Làm mát những vùng gần tim sẽ có tác dụng ngược lại, khiến toàn bộ cơ thể nóng lên, khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn.

Giải pháp 3: Làm mát cổ

Đặt một chiếc khăn ướt mát ở bên cổ cũng có thể giúp ích.

Trước khi tắm, hãy làm lạnh một chiếc khăn ướt trong tủ lạnh, sau đó khi bạn bước ra khỏi bồn, hãy làm mát cả hai bên cổ. Có các động mạch ở hai bên cổ, vì vậy việc làm mát mạnh những vùng đó sẽ làm mát toàn bộ cơ thể, giúp giảm mồ hôi.

Tuy nhiên, nếu bạn làm lạnh quá mức, não bạn sẽ cảm nhận được độ lạnh và cố gắng làm ấm toàn bộ cơ thể, điều này sẽ gây ra tác dụng ngược lại. Khi mồ hôi đã bớt, hãy nhớ tháo bỏ chiếc khăn ướt quấn quanh cổ.

Giải pháp 4: Ngậm đá trong miệng

Ngay cả sau khi đã thử cả ba phương pháp mà chúng tôi giới thiệu cho đến nay, tôi vẫn không ngừng đổ mồ hôi...! Nếu đúng như vậy, hãy thử các phương pháp làm mát cơ thể từ bên trong.

Để làm mát từ bên trong, hãy thử ngậm một viên đá vào miệng. Ngay cả khi một viên đá không thể ngăn bạn đổ mồ hôi, bạn cũng không nên ăn nhiều viên đá liên tiếp.

Đặt một chiếc khăn lạnh và ướt lên gáy, kiểm tra tình trạng, sau đó đắp thêm một chiếc nữa, cứ như vậy trong một thời gian. Bạn có thể muốn ăn đá liên tục, nhưng hãy cẩn thận vì khi đưa thứ gì đó lạnh vào cơ thể, nó có thể trở nên quá lạnh khi bạn nhận ra, dẫn đến đau đầu hoặc đau bụng.

Dưỡng ẩm là điều quan trọng trong việc chăm sóc da mùa hè

Có vẻ như nhiều người chăm sóc da rất tốt bằng cách sử dụng kem dưỡng da, sữa và kem vào mùa đông, nhưng lại chỉ sử dụng kem dưỡng da tươi mát vào mùa hè. Tuy nhiên, như chúng ta đã thảo luận trong "Ba lý do tại sao da dễ bị tổn thương hơn vào mùa hè!?", làn da mùa hè dễ bị tổn thương hơn do tia cực tím và không khí khô, vì vậy việc dưỡng ẩm rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng khô da từ bên trong.

Sữa dưỡng thể là sản phẩm chăm sóc da thiết yếu giúp cấp ẩm cho da, nhưng nếu bạn không thoa sữa dưỡng thể hoặc kem dưỡng, nó sẽ bị bay hơi. Đặc biệt, các loại kem dưỡng ẩm thường chứa cồn, tuy có tác dụng làm mát nhưng cũng có thể bay hơi nhanh sau khi thoa.

Ngoài ra, sẽ không sao nếu chỉ có kem dưỡng da bốc hơi, nhưng khi kem dưỡng da bốc hơi, nó sẽ kéo theo độ ẩm còn sót lại trên da bạn, đây chính là vấn đề. Khi nói đến việc chăm sóc da mùa hè, điều quan trọng không chỉ là sử dụng kem dưỡng da mà còn phải dưỡng ẩm bằng sữa dưỡng thể hoặc kem để giữ ẩm và ngăn không cho độ ẩm bị bay hơi.

Nếu bạn thực sự không thể chịu nổi việc sử dụng kem dưỡng da vào mùa hè, thì tốt nhất là nên sử dụng loại kem dưỡng da đặc. Nhiều loại kem dưỡng ẩm đặc có chứa thành phần dưỡng ẩm, do đó bạn có thể mong đợi hiệu quả dưỡng ẩm.

Đối với những người muốn dưỡng ẩm toàn diện trong thời gian ngắn, chúng tôi cũng khuyên dùng gel đa năng. Các sản phẩm đa năng kết hợp sữa dưỡng thể, sữa, huyết thanh, kem, v.v. thành một, và có nhiều sản phẩm trên thị trường vừa tươi mát khi sử dụng vừa có khả năng dưỡng ẩm cao.

Ngoài ra, để tránh máy điều hòa làm khô phòng, hãy đảm bảo điều chỉnh độ ẩm bằng máy tạo độ ẩm hoặc máy khuếch tán hương thơm.

Vào mùa hè, chúng ta có xu hướng tập trung vào việc bảo vệ làn da khỏi tia UV, nhưng việc chăm sóc da cẩn thận bằng cách dưỡng ẩm đúng cách để chuẩn bị cho mùa khô của thu và đông cũng rất quan trọng.

Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da sau khi tắm

Cuối cùng, chúng tôi sẽ giới thiệu một số điều bạn nên lưu ý khi chăm sóc da sau khi tắm.

Máy sấy tóc là vật dụng không thể thiếu sau khi tắm. Khi sử dụng máy sấy tóc, ngay cả khi bạn nghĩ rằng mình đang hướng máy sấy vào tóc, gió vẫn thổi khá mạnh vào mặt bạn. Cả không khí nóng và lạnh đều có thể khiến da bạn bị khô khi tiếp xúc với mặt.

Do đó, hãy nhớ sử dụng máy sấy tóc sau khi hoàn tất quy trình chăm sóc da. Nếu bạn thực sự muốn làm khô tóc trước khi thực hiện quy trình chăm sóc da, bạn có thể ngăn ngừa tình trạng tóc khô bằng cách sử dụng sản phẩm tăng cường dưỡng chất trước hoặc sử dụng máy sấy tóc trong khi đắp mặt nạ.

Ngoài ra, nếu bạn thực hiện quy trình chăm sóc da trong phòng có máy lạnh, hãy đảm bảo kiểm soát độ ẩm để giữ ở mức khoảng 50%.

bản tóm tắt

Sau khi tắm vào mùa hè, hãy lau khô mồ hôi nhanh chóng và sau đó thoa kem dưỡng ẩm thích hợp.