Nhiệt độ nước được khuyến nghị để rửa mặt là 32 độ.
Bạn dùng nước ở nhiệt độ nào khi rửa mặt?
- Tôi nghe nói nước ấm rất tốt.
- Tôi nghĩ nó sẽ loại bỏ được bụi bẩn nên tôi sẽ làm nóng nó.
Người ta cho rằng nhiệt độ nước lý tưởng để rửa mặt là 32 độ. Lý do tại sao nhiệt độ lại là 32 độ là vì nhiệt độ mà bã nhờn tiết ra từ lỗ chân lông bắt đầu tan chảy là khoảng 32 độ. 32 độ là nhiệt độ mà nước không nóng cũng không lạnh khi bạn chạm vào bằng tay, nhưng lại hơi mát khi bạn thoa lên mặt.
- Ấm áp và thoải mái
- Trời lạnh quá làm tôi tỉnh giấc
Nếu bạn rửa mặt bằng nước ở nhiệt độ này, có thể bạn đang gây kích ứng da quá mức. Trên thực tế, sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh khi rửa mặt có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của bạn. Trong một số trường hợp, nó có thể gây khô và kích ứng da. Nếu da bạn không khỏe và bạn đã thử thay đổi sữa rửa mặt hoặc chất tẩy rửa nhưng không thấy kết quả như mong đợi, thì nhiệt độ nước có thể là nguyên nhân.
Nếu bạn thấy giống vậy, hãy thử thay đổi nhiệt độ nước và chuyển sang rửa mặt ở nhiệt độ 32 độ. Nó có thể cải thiện các vấn đề về da.
Khi rửa mặt, hãy nhớ sử dụng nước ấm
Bạn có thể mong đợi những lợi ích gì khi rửa mặt bằng nước ấm ở nhiệt độ 32 độ? Mục đích của việc rửa mặt và làm sạch là để loại bỏ các vết trang điểm, bụi bẩn và chất thải tích tụ trên da. Sau đó, bằng cách dưỡng ẩm cho da thông qua quy trình chăm sóc da tiếp theo, bạn có thể giữ cho làn da luôn trong tình trạng đẹp.
Nếu nước quá lạnh, lỗ chân lông của bạn sẽ không mở ra đúng cách và bụi bẩn mắc kẹt bên trong có thể không được loại bỏ. Nếu bụi bẩn vẫn còn trong lỗ chân lông, nó có thể gây ra mụn đầu đen và các vấn đề khác về lỗ chân lông.
Ngược lại, nếu nhiệt độ nước quá cao, nó sẽ loại bỏ quá nhiều bã nhờn. Điều này khiến da bạn phải sản xuất nhiều bã nhờn hơn để tự bảo vệ. Lượng bã nhờn dư thừa này cũng dẫn đến mụn đầu đen, từ đó gây ra các vấn đề về lỗ chân lông.
Khi rửa mặt, người ta cho rằng rửa mặt bằng nước ấm có những lợi ích sau:
- Mở lỗ chân lông để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn
- Rửa sạch mà không làm mất đi quá nhiều bã nhờn, giữ lại độ ẩm cần thiết cho da.
Vì vậy, nước ấm là lý tưởng để loại bỏ bụi bẩn hiệu quả trong khi vẫn giữ được độ ẩm cần thiết cho da.
Đây là phương pháp cơ bản để rửa mặt
Mặc dù rửa mặt bằng nước ấm có thể loại bỏ bụi bẩn hiệu quả nhưng chỉ rửa mặt đúng cách sẽ không làm sạch da. Sau đây là phương pháp cơ bản để rửa mặt.
1. Rửa tay của bạn
Bàn tay của bạn chứa rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn vô hình. Trước khi rửa mặt, hãy rửa tay bằng xà phòng rửa tay để đảm bảo tay sạch trước khi rửa mặt.
2. Làm sạch
Bạn không thể tẩy trang bằng sữa rửa mặt. Nếu bạn trang điểm, hãy tẩy trang bằng chất tẩy rửa trước khi rửa mặt.
Thoa chất tẩy rửa lên lớp trang điểm và rửa sạch bằng nước ấm.
3. Tạo bọt sữa rửa mặt
Khi rửa mặt, hãy tạo bọt sữa rửa mặt thật kỹ. Bọt mịn, dày đặc hấp thụ bụi bẩn từ lỗ chân lông.
Nếu bạn không thể tạo bọt tốt bằng tay, tốt nhất bạn nên sử dụng lưới tạo bọt chuyên dụng.
4. Rửa mặt
Đầu tiên, thoa bọt theo chuyển động lăn lên vùng chữ T, như quanh mũi và trán, nơi bã nhờn tiết ra nhiều nhất. Tiếp theo, nhẹ nhàng xoa ngón tay theo chuyển động tròn để lăn bọt dọc theo đường viền hàm.
Cuối cùng, thoa bọt lên vùng chữ U ở cằm và má rồi rửa sạch. Ở vùng má, nơi có ít bã nhờn hơn, chỉ nên dùng lòng bàn tay xoa nhẹ để tránh loại bỏ quá nhiều bã nhờn.
Rửa sạch đường chân tóc bằng cách dùng ngón tay di chuyển theo hình zíc zắc.
5. Rửa sạch
Sau khi rửa mặt xong, hãy rửa sạch bọt trên mặt. Điều quan trọng là phải hòa tan bọt và sau đó rửa sạch bằng nước ấm (32 độ).
Tuy nhiên, bạn có thể không rửa sạch được đường chân tóc hoặc mặt. Hãy chắc chắn thực hiện cẩn thận.
Những điểm chính khi rửa mặt để ngăn ngừa các vấn đề về da
Ngoài việc học phương pháp rửa mặt cơ bản, bạn có thể giữ cho làn da của mình luôn khỏe mạnh bằng cách ghi nhớ một số lưu ý sau. Sau đây là một số mẹo rửa mặt để ngăn ngừa các vấn đề về da.
Bọt phải "mịn và đặc"
Đây là lớp bọt mịn, giàu dưỡng chất có tác dụng hấp thụ bụi bẩn trên da. Nguyên tắc chung là nó phải đủ chắc chắn để không rơi ra ngay cả khi bạn lật nó trong lòng bàn tay.
Để thực hiện, hãy cho sữa rửa mặt vào lòng bàn tay và tạo bọt bằng cách xoay các ngón tay của bàn tay kia. Nếu bạn không có thời gian hoặc không tạo được bọt, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt dạng bọt.
Rửa nhẹ nhàng mà không cần chà xát
Chà xát mặt để loại bỏ bụi bẩn không phải là ý tưởng hay. Điều này gây căng thẳng cho da và trong trường hợp xấu nhất, có thể gây ra các vấn đề về da.
Khi rửa mặt, hãy rửa mặt nhẹ nhàng bằng cách thoa nước nhẹ lên mặt và rửa sạch lại bằng bọt.
Chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn
Bạn có biết tình trạng da của mình không?
Trên thực tế, cách rửa mặt sẽ khác nhau tùy thuộc vào tình trạng da của bạn.
Hãy thử điều chỉnh phương pháp rửa mặt sao cho phù hợp với tình trạng da của bạn. Ví dụ, nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc khô, dễ bị kích ứng, chỉ nên dùng nước ấm vào buổi sáng. Nếu bạn có làn da dầu dễ tiết nhiều bã nhờn, hãy rửa mặt kỹ bằng sữa rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối.
Có phải chỉ rửa mặt bằng nước ấm là không tốt không?
Khi rửa mặt, người ta thường cho rằng sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn hiệu quả hơn.
Mặt khác, cũng có ý kiến cho rằng rửa mặt chỉ bằng nước hoặc nước ấm có thể giúp giải quyết các vấn đề về da.
Lý do là vì bạn không cần phải sử dụng sữa rửa mặt để tránh loại bỏ nhiều bã nhờn và độ ẩm hơn mức cần thiết, và nó cho phép bạn rửa mặt mà không gây kích ứng không cần thiết.
Rửa mặt bằng nước phù hợp với những người có làn da khô hoặc nhạy cảm. Cả hai loại da này đều dễ bị khô, vì vậy rửa mặt bằng nước để lại một lượng bã nhờn và độ ẩm vừa phải là cách rửa mặt hoàn hảo.
Tuy nhiên, những người có làn da hỗn hợp hoặc da dầu, tiết ra nhiều bã nhờn nên tránh rửa mặt bằng nước. Hãy nhớ sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn bã nhờn và bụi bẩn có thể gây ra mụn trứng cá, mụn nhọt và mụn đầu đen.
Thời điểm tốt nhất để rửa mặt bằng nước là vào buổi sáng. Không giống như rửa mặt vào buổi tối, khi lớp trang điểm và bụi bẩn bên ngoài vẫn còn trên mặt, vào buổi sáng, những hạt duy nhất còn sót lại trên mặt bạn là bụi tích tụ trong khi bạn ngủ và bã nhờn tiết ra từ lỗ chân lông.
Phương pháp rửa mặt bằng nước như sau:
1. Rửa tay của bạn
Như đã giải thích trong phần "Phương pháp rửa mặt cơ bản", tay của bạn dễ bị vi khuẩn và bụi bẩn bám vào, vì vậy hãy đảm bảo rửa sạch tay trước khi rửa mặt.
2. Rửa sạch mặt bằng nước ấm
Thay vì chà xát, hãy rửa mặt bằng cách dùng nước ấm (khoảng 32 độ C) và rửa sạch lại. Những vùng da dễ bị nhờn, chẳng hạn như vùng chữ T, cần được rửa sạch kỹ hơn những vùng khác.
3. Lau sạch
Nhẹ nhàng đắp khăn lên mặt để lau khô nước.
Hãy thử sử dụng sữa rửa mặt nóng và lạnh
Bạn đã bao giờ nghe đến phương pháp "rửa mặt nóng lạnh" chưa?
Đây là phương pháp làm đẹp bằng cách rửa mặt xen kẽ bằng nước nóng và nước lạnh.
Người ta cho rằng việc áp dụng sự chênh lệch nhiệt độ lên da có thể có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và thay đổi tế bào, cũng như duy trì độ săn chắc và độ ẩm cho da.
Cách rửa mặt bằng nước nóng và nước lạnh
- Rửa mặt bằng nước ấm (32 độ).
- Rửa mặt bằng nước.
- Lặp lại bước 1 và 2 nhiều lần.
- Lau nhẹ mặt bằng khăn và dưỡng ẩm bằng kem dưỡng da hoặc huyết thanh.
Rửa mặt nóng và lạnh bằng khăn nóng
- Chuẩn bị khăn nóng. Tất cả những gì bạn phải làm là làm ướt một chiếc khăn và làm nóng nó trong lò vi sóng trong vài giây.
- Đắp khăn nóng lên mặt. Thay vì chỉ đắp lên, hãy đắp từ từ, kiểm tra nhiệt độ bằng da để tránh bị bỏng.
- Bỏ khăn nóng ra và rửa mặt bằng nước đá. Đổ đầy nước vào chậu hoặc bồn rửa và cho thêm đá vào trước.
- Lặp lại bước 2 và 3 nhiều lần.
- Lau khô mặt bằng khăn và dưỡng ẩm bằng kem dưỡng da hoặc huyết thanh.
Rửa mặt bằng nước nóng và nước lạnh không hề phức tạp nên bạn có thể dễ dàng đưa vào thói quen hằng ngày của mình. Tuy nhiên, điều quan trọng là không nên tăng nhiệt độ quá nhiều với hy vọng có thể loại bỏ được nhiều bã nhờn và bụi bẩn.
Điều gì xảy ra nếu nước quá nóng khi rửa mặt?
Nhiệt độ nước lý tưởng để rửa mặt là khoảng 32 độ, nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu nhiệt độ nước cao hơn mức đó?
Nếu nhiệt độ nước quá nóng, nó có thể làm mất đi lớp dầu thừa trên da bạn. Khi da thiếu bã nhờn cần thiết, da sẽ bị mất nước và tiết ra lượng lớn bã nhờn từ lỗ chân lông để ngăn ngừa sự bốc hơi thêm.
Khi bã nhờn dư thừa được sản xuất, bã nhờn dư thừa sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn đầu đen. Thông thường, các nút sừng sẽ được đẩy ra ngoài thông qua quá trình tái tạo da, nhưng nếu quá trình này không diễn ra, chúng sẽ vẫn nằm trong lỗ chân lông và chuyển sang màu đen.
Ngoài ra, nếu bạn để nước nóng trên mặt trong thời gian dài, bạn có thể gặp phải các vấn đề như mẩn đỏ và cảm giác châm chích trên da và có thể không biến mất trong một thời gian.
Da mặt của bạn mỏng hơn da tay. Ngay cả khi bạn cảm thấy thoải mái khi chạm vào bằng tay, nó cũng có thể quá nóng đối với làn da trên mặt bạn và có thể gây tổn thương.
Tuy nhiên, nếu bạn không chắc nhiệt độ nước là 32 độ, bạn có thể sử dụng nhiệt độ nước hơi lạnh khi chạm tay vào làm tham khảo.
(Tóm tắt) Khi rửa mặt, hãy lưu ý đến nhiệt độ "32 độ"
. Để cải thiện tình trạng da, hãy nhớ phương pháp rửa mặt và các điểm rửa mặt đúng cách.3
. Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, dễ bị khô, bạn chỉ cần rửa mặt bằng nước vào buổi sáng.4
. Ngoài ra còn có một phương pháp làm đẹp gọi là "rửa mặt nóng lạnh", tức là rửa mặt xen kẽ bằng nước ấm và nước lạnh.5
. Nếu nhiệt độ nước quá cao có thể gây ra các vấn đề như khô, đỏ và rát.
Khi rửa mặt, nước quá nóng hoặc quá lạnh đều không tốt cho da; nước ấm khoảng 32 độ là thích hợp. Nếu bạn cảm thấy da mình khô thì có thể là do nước quá nóng.
Hãy quan sát kỹ làn da của bạn và bắt đầu rửa mặt bằng nước ấm khoảng 32 độ C.
