Nếu bạn nhìn vào gương và nhận thấy lỗ chân lông trên má lộ rõ hơn so với khi bạn còn trẻ thì đây có thể là dấu hiệu của lỗ chân lông bị chảy xệ. Các lỗ chân lông trên má của bạn trở nên rõ ràng hơn khi bạn già đi phần lớn là do da chảy xệ. Lỗ chân lông chảy xệ rất khó che giấu bằng cách trang điểm, đồng thời chúng cũng có thể tạo bóng trên da và khiến bạn trông già hơn, vì vậy đó là điều bạn chắc chắn muốn cải thiện.
Sau đây LUMIXIA sẽ giải thích nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị chảy xệ và các phương pháp chăm sóc để cải thiện tình trạng lỗ chân lông bị chảy xệ.
1- Lỗ chân lông chảy xệ là gì?
Tình trạng lỗ chân lông bị chảy xệ là gì? Đầu tiên chúng ta hãy cùng tìm hiểu đặc điểm của lỗ chân lông bị chảy xệ.
Da mất đi độ săn chắc và đàn hồi, lỗ chân lông trở nên hình bầu dục.
Lỗ chân lông chảy xệ là tình trạng lỗ chân lông vốn thường tròn bị kéo căng ra do trọng lực và trở thành hình bầu dục khiến chúng dễ lộ rõ hơn. Nguyên nhân chính là do da mất đi độ săn chắc và đàn hồi do lão hóa. Khi da không còn duy trì được độ đàn hồi sẽ không chịu được trọng lực và tụt xuống khiến lỗ chân lông dần giãn ra và chảy xệ. Nếu không được điều trị, lỗ chân lông bị tắc có thể hình thành các nếp nhăn tuyến tính.
Xuất hiện sau tuổi 30
Người ta nói rằng mọi người bắt đầu nhận thấy lỗ chân lông bị chảy xệ chủ yếu sau tuổi 30. Độ đàn hồi của da được cho là đỉnh cao ở độ tuổi 20, sau đó độ đàn hồi của da giảm dần theo tuổi tác.
Tuy nhiên, một số người có thể gặp tình trạng lỗ chân lông bị chảy xệ ngay cả ở độ tuổi 20, vì vậy bạn cần cẩn thận.
2- Lỗ chân lông chảy xệ trên má
Lỗ chân lông chảy xệ có xu hướng xuất hiện chủ yếu ở vùng má. Nếu lỗ chân lông trên má của bạn trở nên rõ ràng hơn so với các bộ phận khác trên khuôn mặt, bạn nên nghi ngờ lỗ chân lông bị chảy xệ.
Nó ít được chú ý hơn khi khuôn mặt của bạn hướng lên trên.
Để kiểm tra xem lỗ chân lông của bạn có bị chảy xệ hay không, hãy đối mặt với gương và hướng mặt lên trên. Nếu lỗ chân lông của bạn ít được chú ý hơn khi bạn quay mặt lên trên so với khi nhìn từ phía trước thì khả năng cao là lỗ chân lông của bạn bị chảy xệ. Ngoài ra, lỗ chân lông bị chảy xệ là do da bị chảy xệ nên việc dùng tay kéo bề mặt da sẽ khiến chúng ít được chú ý hơn.
3- Nguyên nhân chính khiến lỗ chân lông bị chảy xệ
Để cải thiện lỗ chân lông bị chảy xệ, điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân. Tiếp theo, chúng tôi sẽ giải thích các nguyên nhân chính khiến lỗ chân lông bị chảy xệ.
Lão hóa
Các thành phần hỗ trợ độ săn chắc của da như collagen, đàn hồi và axit hyaluronic sẽ giảm dần khi chúng ta già đi. Khi các thành phần hỗ trợ độ săn chắc giảm đi và da mất đi độ đàn hồi, lỗ chân lông không chịu nổi trọng lực và trở thành lỗ chân lông chảy xệ theo chiều dọc. Ngoài lão hóa, các yếu tố như tia UV và căng thẳng có thể dẫn đến sự suy giảm và suy thoái của các thành phần hỗ trợ độ săn chắc của da.
Điểm yếu của cơ mặt
Khi chúng ta già đi, cơ mặt dần yếu đi. Khi cơ mặt yếu đi, chúng không còn khả năng nâng đỡ lớp mỡ dưới da, khiến da bị chảy xệ.
Người ta cũng nói rằng bạn càng giữ trạng thái vô cảm lâu thì cơ mặt của bạn càng yếu đi. Nếu không có nhiều cơ hội để nói chuyện với mọi người hoặc sử dụng máy tính, điện thoại thông minh trong thời gian dài, bạn có xu hướng trở nên vô cảm, vì vậy hãy cẩn thận.
Tiết bã nhờn quá mức
Khi sản xuất bã nhờn nhiều, bã nhờn bị tắc sẽ lan rộng ra các lỗ chân lông, mở rộng và khiến chúng lộ rõ hơn. Lỗ chân lông bị chảy xệ do bã nhờn thường bị tắc nghẽn bởi các nút keratin màu trắng nhưng nếu không được điều trị, bã nhờn có thể bị oxy hóa và biến thành lỗ chân lông bị đen.
4- Chăm sóc cải thiện tình trạng lỗ chân lông chảy xệ
Khi lỗ chân lông bị chùng xuống, làn da của bạn có thể trở nên sần sùi và trông giống như vỏ cam. Nếu bạn nhận thấy lỗ chân lông bị chảy xệ, điều quan trọng là phải chăm sóc để cải thiện chúng càng sớm càng tốt.
Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ
Điều cơ bản để giải quyết tình trạng lỗ chân lông chảy xệ là rửa mặt đúng cách. Tuy nhiên, điều bạn cần lưu ý là không nên rửa mặt quá nhiều. Khi lỗ chân lông lộ rõ, bạn có xu hướng nghĩ: “Mình cần rửa mặt thật kỹ để loại bỏ bụi bẩn”, nhưng những loại sữa rửa mặt có khả năng làm sạch quá mạnh có thể gây căng thẳng cho làn da của bạn.
Nếu bạn rửa sạch bã nhờn mà da cần, nó có thể làm da khô nhanh hơn. Khi da trở nên khô, bề mặt da trở nên cứng và mất đi độ đàn hồi, khiến tình trạng chảy xệ trở nên rõ rệt hơn.
Khi rửa mặt, hãy chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và rửa mặt nhẹ nhàng bằng cách bọc thật nhiều bọt. Tránh dùng các loại sữa rửa mặt làm chà xát da và cẩn thận không chà mặt quá mạnh. Sau khi rửa, cẩn thận rửa sạch bằng nước ấm có độ tương đương với da người.
Giữ ẩm tốt
Chăm sóc dưỡng ẩm kỹ lưỡng là rất quan trọng để khôi phục độ săn chắc và đàn hồi cho làn da của bạn. Nếu bạn để nguyên làn da sau khi rửa mặt, nó sẽ nhanh chóng bị khô. Ngay lập tức thoa kem dưỡng ẩm bằng lotion, serum, sữa dưỡng hoặc kem dưỡng.
Khi làn da của bạn thiếu độ ẩm, nó có thể dễ bị tổn thương hơn từ bên ngoài hoặc có thể tiết ra quá nhiều bã nhờn để bảo vệ làn da của bạn. Dưỡng ẩm cẩn thận hàng ngày là điều cần thiết để hỗ trợ chức năng rào cản của da. Ngay cả khi làn da của bạn đã bị chảy xệ, việc dưỡng ẩm và làm căng da thường có thể làm cho lỗ chân lông của bạn ít lộ rõ hơn.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có tác dụng làm săn chắc và nâng cơ
Để cải thiện tình trạng lỗ chân lông bị chảy xệ do lão hóa, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa giúp se khít và nâng cơ làn da của bạn. Hãy thử thêm các loại serum và gói làm đẹp được quảng cáo là "mỹ phẩm chăm sóc nâng cơ" hoặc "mỹ phẩm nâng cơ" vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn.
Khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da, hãy chú ý đến thành phần có trong sản phẩm. Để cải thiện lỗ chân lông bị chảy xệ, điều quan trọng là sử dụng các thành phần thúc đẩy sản xuất collagen và các thành phần có khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời. Các thành phần thúc đẩy sản xuất collagen bao gồm retinol, dẫn xuất vitamin C và AHA, trong khi các thành phần dưỡng ẩm cao bao gồm axit hyaluronic, ceramide và squalane.
Luôn quan tâm đến tia UV
Có hai loại tia cực tím chiếu tới mặt đất: UV-A và UV-B. Trong số này, UV-A có bước sóng dài nên đi sâu vào da và phá hủy các mô da như collagen. Nói cách khác, khả năng chống tia cực tím có liên quan trực tiếp đến việc chăm sóc da chảy xệ.
Một số người có thể nghĩ rằng việc chăm sóc da bằng tia UV chỉ cần thiết trong những tháng hè nóng nực, nhưng tia UV hiện diện quanh năm, bất kể mùa hay thời tiết. Đặc biệt, tia UV-A có khả năng xuyên qua các đám mây dày và kính nên bạn đừng mất cảnh giác ngay cả trong những ngày nhiều mây hoặc trong nhà. Bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV bằng cách bôi kem chống nắng thường xuyên và sử dụng mũ và dù che nắng.
Luyện cơ mặt
Cơ mặt có vai trò kết nối xương và da, nâng đỡ da. Khi cơ mặt yếu đi, khả năng nâng đỡ da cũng yếu đi, khiến da bị chảy xệ do trọng lực. Khi làn da của bạn yếu đi, lỗ chân lông của bạn sẽ bị chảy xệ, điều này cũng có thể làm cho các nếp nhăn trở nên rõ ràng hơn. Đặc biệt, những người làm việc tại bàn làm việc và dành toàn bộ thời gian trước máy tính hoặc đeo khẩu trang trong thời gian dài thường có ít thay đổi trên nét mặt hơn bình thường. Rèn luyện cơ mặt bằng các bài tập dễ dàng.
Một bài tập cơ mặt được khuyên dùng để cải thiện tình trạng da chảy xệ và lỗ chân lông có tên là ``Bài tập Aiueo.''
Bài tập Aiueo
1 Mở toàn bộ miệng theo hình chữ "a" và mở to mắt nhất có thể.
2 Kéo miệng sang một bên để tạo thành hình chữ “i”. Cố gắng tạo áp lực lên nó như thể bạn đang kéo toàn bộ khuôn mặt của mình sang một bên.
3. Mím miệng càng nhiều càng tốt và đẩy nó về phía trước để tạo thành hình chữ U. Tập trung vào tất cả các bộ phận trên khuôn mặt của bạn.
4. Mở to mắt, nhếch khóe miệng và há miệng thành hình chữ “ơ”.
5. Há miệng rộng và theo chiều dọc để tạo thành hình chữ “o”. Hãy chú ý kéo toàn bộ khuôn mặt của bạn theo chiều dọc và mở to mắt.
Điều quan trọng là hãy nhớ nâng má lên khi bạn mở miệng. Lúc đầu, bạn nên giữ biểu thức này trong 3 giây mỗi lần và khi bạn đã quen, hãy tăng lên 5 hoặc 10 giây.
Nạp đủ protein, nền tảng cho làn da của bạn
Xem lại thói quen ăn uống của bạn cũng có hiệu quả trong việc cải thiện lỗ chân lông bị chảy xệ. Thói quen ăn uống không điều độ có thể không chỉ khiến lỗ chân lông bị chảy xệ mà còn gây ra nhiều vấn đề về da khác nhau, vì vậy hãy đảm bảo có một chế độ ăn uống cân bằng và đều đặn.
Trong số đó, protein chính là dưỡng chất bạn nên tích cực tiêu thụ. Collagen và Elastin là những loại protein giúp da săn chắc và đàn hồi. Hơn nữa, cơ bắp, bao gồm cả cơ mặt, cũng được cấu tạo từ protein. Hãy đảm bảo cung cấp đủ protein để ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bị chảy xệ và tăng cường độ săn chắc cho làn da của bạn.
Thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá, đậu nành và trứng. Trong số đó, chất isoflavone đậu nành có trong đậu nành có chức năng tương tự như nội tiết tố nữ và được cho là có tác dụng tạo nên làn da khỏe và đẹp. Nhiều loại thực phẩm từ đậu nành có sẵn như đậu phụ, sữa đậu nành, natto nên rất dễ kết hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Ngoài ra, dùng vitamin C và sắt cùng với protein được cho là sẽ thúc đẩy sản xuất collagen.
5- Chăm sóc từ bên trong cơ thể cũng rất quan trọng để cải thiện tình trạng lỗ chân lông chảy xệ.
Lỗ chân lông chảy xệ lan rộng thành hình bầu dục có thể khiến toàn bộ khuôn mặt của bạn trông già hơn. Nguyên nhân chính khiến lỗ chân lông bị chảy xệ bao gồm sự suy giảm độ săn chắc và đàn hồi của da do lão hóa và suy yếu cơ mặt. Tuy nhiên, cũng không cần thiết phải nản lòng và suy nghĩ: “Lỗ chân lông chảy xệ là do tuổi tác, không thể tránh khỏi”. Nếu bạn tiếp tục chăm sóc đúng cách, có thể cải thiện tình trạng lỗ chân lông chảy xệ.
Hướng tới làn da săn chắc với lỗ chân lông ít lộ rõ hơn bằng cách chăm sóc da đúng cách và kết hợp chăm sóc từ bên trong cơ thể thông qua chế độ ăn uống.
