Một trong những nguyên nhân gây ra lỗ chân lông to là da khô do thiếu độ ẩm.
Lỗ chân lông đóng vai trò là lối thoát cho bã nhờn tiết ra. Chất bã nhờn thoát ra từ tuyến bã nhờn chảy lên bề mặt da.
Chất bã nhờn này hòa trộn với mồ hôi do tuyến mồ hôi tiết ra để tạo thành lớp màng bã nhờn tự nhiên (lớp bảo vệ).
Lớp bã nhờn này không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm cho bề mặt da mà còn đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ da.
Ngay cả khi da bạn có cảm giác căng ngay sau khi rửa mặt, da sẽ trở nên ẩm hơn theo thời gian nhờ lớp bã nhờn này.
Nói cách khác, khi lớp bã nhờn này không đủ do khô, da sẽ mất độ ẩm, gây ra nhiều vấn đề về da như lỗ chân lông to.
Da cũng có xu hướng trở nên khô và cứng lại khi thiếu độ ẩm.
Nếu da bạn không có đủ độ ẩm, lớp sừng sẽ dày lên và bề mặt da sẽ trở nên thô ráp và cứng.
Do da co lại, lỗ chân lông sẽ mở rộng, khiến lỗ chân lông to ra.
Nếu da bạn vẫn tiếp tục khô, cơ thể sẽ bắt đầu sản xuất nhiều bã nhờn hơn để bảo vệ da.
Tiết bã nhờn quá mức sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo thành một vòng luẩn quẩn dẫn đến lỗ chân lông to.
Các biện pháp ngăn ngừa khô da là cần thiết để làm cho lỗ chân lông mở ít bị chú ý hơn
Số lượng lỗ chân lông trên da bạn được xác định bởi yếu tố di truyền.
Không thể giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn số lượng lỗ chân lông bằng cách chăm sóc đúng cách, nhưng bạn có thể làm cho chúng ít thấy hơn bằng cách dưỡng ẩm cho da.
Trên bề mặt da có các vùng gọi là gờ da và rãnh da, tạo nên kết cấu da.
Đường gờ da là phần nhô ra, đầy đặn tạo nên độ săn chắc, trong khi rãnh da là phần rãnh trũng.
Khi da được dưỡng ẩm, các mô da sẽ chứa đủ độ ẩm, khiến chúng căng mọng, mịn màng và thu hẹp các rãnh da.
Điều này giúp da mịn màng và lỗ chân lông ít thấy hơn.
Mặt khác, ở da khô, các rãnh trên da co lại và các rãnh trên da mở rộng, khiến da trông thô ráp, không đều màu và lỗ chân lông to.
Vì vậy, để loại bỏ tình trạng lỗ chân lông to, việc bổ sung đủ độ ẩm cho da là điều cần thiết.
Dưới đây là 7 cách cải thiện tình trạng da khô.
Bước đầu tiên là tránh sử dụng sữa rửa mặt hoặc sữa rửa mặt quá mạnh.
Một trong những nguyên nhân gây khô da là khả năng làm sạch mạnh của các chất tẩy rửa có chứa hàm lượng lớn chất hoạt động bề mặt gốc dầu mỏ.
Sử dụng chất tẩy rửa mạnh có thể làm mất đi các thành phần dưỡng ẩm cần thiết cho da.
Những người sử dụng sản phẩm tẩy trang dạng dầu, có khả năng tẩy sạch lớp trang điểm dày, cũng nên cẩn thận.
Vì các thành phần trong dầu tẩy trang có xu hướng lưu lại trên mặt nên việc thoa kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt có thể không hiệu quả như mong đợi.
Nếu kem dưỡng không thẩm thấu đủ, da có thể bị khô.
Do đó, bạn nên tẩy trang điểm nhẹ như trang điểm mắt bằng nước tẩy trang chuyên dụng, còn đối với các loại trang điểm khác, hãy chọn loại kem hoặc sữa rửa mặt không chứa chất hoạt động bề mặt gốc dầu mỏ.
Hãy nhớ rằng nếu bạn quá lo lắng về lỗ chân lông to thì việc chọn một chất tẩy rửa có khả năng làm sạch mạnh, loại bỏ hoàn toàn bã nhờn sẽ có tác dụng ngược lại.
Tùy thuộc vào loại da, một số người có thể phù hợp nhưng một số khác thì không, nhưng bạn nên thử chuyển sang rửa mặt bằng nước ấm vào buổi sáng.
Nếu bạn cảm thấy nước ấm không thể loại bỏ bụi bẩn và để lại cảm giác dính, chúng tôi khuyên bạn chỉ nên rửa vùng chữ T bằng một lượng nhỏ sữa rửa mặt, sau đó rửa phần da còn lại bằng nước ấm.
Khi rửa mặt, điều quan trọng là tạo bọt thật kỹ, thoa bọt bắt đầu từ vùng chữ T và rửa theo chuyển động lăn trong một khoảng thời gian ngắn.
Hãy rửa sạch bằng nước ấm.
Bước thứ hai là bổ sung nhiều vitamin A vào chế độ ăn uống của bạn.
Nếu bạn áp dụng chế độ ăn kiêng loại bỏ dầu mỡ, bạn sẽ bị thiếu vitamin A, một chất chịu trách nhiệm sản xuất keratin trong da, khiến keratin dày lên và dẫn đến khô da.
Trong số các loại dầu ăn, hãy thử sử dụng dầu mè và dầu ô liu, vì chúng có chứa vitamin A.
Vitamin A cũng có nhiều trong lòng đỏ trứng, cà rốt, rau bina, bông cải xanh, cà chua, v.v.
Cố gắng đưa chúng vào chế độ ăn hàng ngày của bạn bằng cách tạo ra những công thức nấu ăn sáng tạo để đưa chúng vào bữa ăn thường xuyên nhất có thể và nếu khó, hãy sử dụng kết hợp các loại thực phẩm bổ sung.
Và thứ ba là để phòng ngừa cảm lạnh. Cơ thể lạnh cũng liên quan đến da khô.
Khi các cơ quan nội tạng bị lạnh, lưu thông máu sẽ kém và quá trình trao đổi chất chậm lại.
Điều này khiến da bị khô.
Hơn nữa, tắm nước nóng để làm ấm cơ thể cũng có thể dẫn đến việc loại bỏ quá nhiều bã nhờn.
Để đối phó, bạn có thể tập thói quen tránh bị lạnh bằng cách sử dụng miếng giữ ấm bụng, miếng giữ ấm chân, tất và túi chườm nóng.
Thay vì làm ấm cơ thể ngay lập tức bằng bồn tắm nước nóng, bạn nên ngâm mình trong bồn tắm nửa thân ở nhiệt độ dễ chịu để làm ấm cơ thể từ trong ra ngoài.
Cải thiện tính lạnh cũng có thể giúp sức khỏe tốt hơn.
Thứ tư là bổ sung ceramide, một thành phần dưỡng ẩm đáng chú ý.
Bạn có thể nghĩ rằng dầu là thành phần cần thiết để chăm sóc da nhằm cải thiện tình trạng da khô, nhưng dầu chỉ có khả năng giữ nước khoảng 2%.
Thứ bạn thực sự cần là một thành phần gọi là ceramide, giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của mô da.
Bằng cách kết nối các tế bào da với độ ẩm, nó đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chức năng hàng rào của da và cung cấp độ ẩm.
Bằng cách cải thiện chức năng hàng rào, da được bảo vệ khỏi các tác nhân kích thích bên ngoài như tia UV và được cung cấp độ ẩm, mang lại làn da căng mịn, có kết cấu mịn màng.
Tuy nhiên, lượng ceramide có xu hướng giảm dần theo tuổi tác.
Một số người có lượng ceramide tự nhiên trong da thấp, vì vậy, lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da có chứa ceramide và dưỡng ẩm đầy đủ cho da là cách nhanh nhất để có được làn da đẹp và ẩm mượt.
Ngoài ra, những người có làn da khô bên trong có thể có làn da trông nhờn, vì vậy họ có thể lầm tưởng rằng mình có làn da nhờn và cố gắng loại bỏ nhiều bã nhờn hơn.
Để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra, hãy đảm bảo dưỡng ẩm đúng cách.
Ngoài ceramide, các thành phần dưỡng ẩm cao khác giúp tăng khả năng dưỡng ẩm của da bao gồm sphingolipid, cholesterol stearat, lecithin đậu nành, axit hyaluronic, collagen, elastin và các chất giống heparin.
Hãy sử dụng thông tin này làm tài liệu tham khảo khi lựa chọn mỹ phẩm cơ bản.
Mẹo thứ năm là sử dụng khăn nóng để tạo điều kiện cho làn da hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn.
Bất kể sản phẩm chăm sóc da của bạn có dưỡng ẩm đến đâu, chúng cũng sẽ không có hiệu quả nếu không được da hấp thụ.
Vì vậy, hãy thử làm ướt một chiếc khăn mặt, hâm nóng trong lò vi sóng trong 30 giây đến một phút, sau đó đắp lên da sau khi rửa mặt.
Sử dụng khăn nóng sẽ làm mềm da, cải thiện đáng kể khả năng hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da.
Thứ sáu là chăm sóc lỗ chân lông bằng dầu làm đẹp.
Nguyên tắc cơ bản là dưỡng ẩm cần bổ sung độ ẩm, nhưng da lão hóa thường thiếu bã nhờn.
Khi thiếu bã nhờn, lớp bã nhờn bảo vệ da không được sản xuất và chức năng hàng rào bị mất.
Kết quả là da không giữ được độ ẩm đã được bổ sung, dẫn đến tình trạng khô da.
Thêm dầu làm đẹp vào có thể giúp bổ sung lượng bã nhờn bị mất.
Cũng giống như việc đánh bóng giày sẽ mang lại vẻ sáng bóng, ẩm mượt, việc chăm sóc da bằng cách thêm dầu sẽ mang lại vẻ sáng bóng.
Bạn có thể sử dụng sản phẩm này vào cuối quy trình chăm sóc da để giữ ẩm và cũng được khuyên dùng để massage.
Cuối cùng, hãy kéo giãn cơ thể để tránh bị khô.
Bạn có thể thắc mắc tại sao tập thể dục lại giúp ngăn ngừa tình trạng khô da, và lý do cũng giống như lý do thứ ba mà chúng ta đã đề cập về tình trạng lạnh.
Việc thiếu tập thể dục và giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài có thể khiến lưu thông máu kém, từ đó làm chậm quá trình trao đổi chất và dẫn đến khô da.
Ngay cả khi đang làm việc, bạn vẫn có thể mong đợi kết quả chỉ bằng cách giãn cơ và di chuyển vừa phải với những động tác đơn giản. Hãy thực hiện ngay khi bạn nhận thấy điều đó.
Những thói quen xấu dẫn đến da khô
Mặc dù rửa mặt quá nhiều không tốt nhưng để bụi bẩn bám trên mặt cũng không tốt cho lỗ chân lông và không hợp vệ sinh.
Để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn như mồ hôi, bã nhờn và bụi, điều quan trọng là phải sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và có khả năng làm sạch mạnh.
Khi rửa mặt, hãy đảm bảo sử dụng lượng sữa rửa mặt được khuyến nghị, tạo bọt kỹ, rửa sạch mà không chà xát và rửa sạch lại bằng nước ấm.
Không nên rửa bằng nước nóng vì nó sẽ làm mất độ ẩm trên da.
Bạn cũng có thể nghĩ rằng để lại một chút độ ẩm trên bề mặt da sau khi rửa mặt sẽ giúp dưỡng ẩm cho da, nhưng đây cũng là một quan niệm sai lầm.
Điều quan trọng là phải lau kỹ mà không cần chà xát.
Tương tự như vậy, nếu bạn đổ mồ hôi, hãy lau sạch nhẹ nhàng và ngay lập tức.
Khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cơ bản, bạn có massage kỹ lưỡng vì bạn cảm thấy điều đó giúp mỹ phẩm thẩm thấu tốt hơn không?
Thật không may, chỉ chà xát mạnh không có nghĩa là nó sẽ thấm vào.
Sau khi thoa lên da, sản phẩm sẽ thẩm thấu sâu vào da, vì vậy hãy nhớ tránh chà xát.
Thay vào đó, điều quan trọng là tạo ra một lớp nền cho da để sản phẩm có thể thẩm thấu tốt.
(Tóm tắt) Biện pháp cấp ẩm cho da để cải thiện tình trạng lỗ chân lông to
2. Nếu bạn thực hiện các biện pháp chống khô da, số lượng lỗ chân lông sẽ vẫn như vậy, nhưng lỗ chân lông sẽ mở ít hơn.
3. Da khô có thể được cải thiện bằng cách chăm sóc hàng ngày và các biện pháp đơn giản.
Khi nói đến việc giải quyết tình trạng da khô, mọi người thường nghĩ rằng tất cả những gì bạn cần làm là thoa nhiều kem dưỡng ẩm và giữ ẩm cho da.
Tuy nhiên, vì có nhiều yếu tố khác nhau có thể gây ra tình trạng khô da nên cũng có nhiều cách để giải quyết tình trạng này.
Tất nhiên, cần phải bổ sung thêm kem dưỡng da và huyết thanh, nhưng bạn cũng nên tìm hiểu các biện pháp khác để đạt được sự cải thiện cơ bản và có được làn da khỏe mạnh.
