HIỆN TƯỢNG "DA KHÔ BÊN TRONG" NGÀY HÈ

Vào mùa hè, ngay cả khi bề mặt da ẩm, bên trong da vẫn có thể bị khô.

Khi nghe đến thuật ngữ "da khô", bạn sẽ tưởng tượng đến tình trạng da như thế nào?Khi nghe đến thuật ngữ da khô, nhiều người hình dung bề mặt da sẽ trở nên bong tróc và có vảy, như "bề mặt da khô", "kết  cấu da trở nên không đều như thể được phủ một lớp bột trắng" hoặc "da khô và ngứa".

Vậy, theo bạn, khi nào là mùa da bạn dễ bị khô nhất? Nhiều người có lẽ sẽ trả lời: "Vào mùa đông không khí hanh khô, da tôi cũng bị khô". Đúng là mùa thu và mùa đông là những mùa trong năm mà độ ẩm giảm xuống và không khí trở nên khô. Kết quả là, da của chúng ta thường xuất hiện các triệu chứng khô da như khô, kết cấu không đồng đều và ngứa.

Vậy, da khô có phải là vấn đề về da đặc trưng vào mùa đông và chỉ xảy ra vào mùa đông không? Trên thực tế, da khô cũng có thể xảy ra trong những tháng mùa hè ẩm ướt. Có thể bạn khó tin rằng da của chúng ta có thể bị khô vào mùa hè, khi da dính đầy mồ hôi và bã nhờn. Tuy nhiên, da khô được coi là một trong những vấn đề về da thường xảy ra vào mùa hè. Vậy tình trạng da khô mà chúng ta gặp phải vào mùa hè là gì?

Cảnh giác với “khô bên trong” vào mùa hè

Mọi người đều đã trải qua cái nóng của mùa hè, đổ mồ hôi và tiết bã nhờn quá mức khiến da mặt có cảm giác bết dính. Tuy nhiên, có lẽ bạn sẽ không bao giờ nghĩ rằng da mình thực sự khô. Nhưng bạn có biết rằng da chúng ta vẫn có thể bị khô ngay cả trong mùa hè không? Vào mùa hè, quá trình tiết mồ hôi và bã nhờn diễn ra mạnh hơn so với mùa đông. Do đó, thoạt nhìn bạn có thể hiểu lầm rằng mình có làn da dầu.

Tuy nhiên, khi nhìn vào bên trong da, chúng ta có thể thấy da khô và bong tróc. Đây là đặc điểm của da khô vào mùa hè. Tình trạng này được gọi là khô bên trong. Vì khô da bên trong là vấn đề xảy ra bên trong da, nên khi bạn nhận ra thì tình trạng khô da thường đã tiến triển khá nghiêm trọng. Hãy cùng suy nghĩ xem chúng ta có thể làm gì để ngăn ngừa tình trạng khô da bên trong.

Tại sao tình trạng khô da bên trong lại tiến triển mà bạn không hề nhận ra vào mùa hè?

Các triệu chứng điển hình của da khô xuất hiện trên bề mặt da, chẳng hạn như má khô, gót chân thô ráp, bong tróc và da nhợt nhạt, ngứa. Tuy nhiên, da khô vào mùa hè được gọi là “khô bên trong” và chỉ tình trạng khô da xuất phát từ bên trong da. Do bề mặt da bóng nhờn và đổ mồ hôi nên thường khó đánh giá được mức độ khô của da từ bên ngoài.

Trên thực tế, có vẻ như ít người nhận thức được rằng họ đang bị khô hạn bên trong. Tuy nhiên, như số liệu cho thấy, 80% phụ nữ nghi ngờ bị khô da bên trong, da khô vào mùa hè thực chất là một vấn đề về da phổ biến.

Da khô vào mùa hè, hay còn gọi là khô bên trong, là một trong những vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ. Mùa hè là mùa mồ hôi và bã nhờn tiết ra nhiều nên rất khó nhận ra rằng da bạn đang khô bên trong. Ví dụ, nếu bạn rửa mặt thường xuyên hơn để loại bỏ bã nhờn và mồ hôi nhưng lại thấy da trở nên nhờn do tiết quá nhiều bã nhờn, thì có thể da bạn bị khô bên trong.

Ngoài ra, nếu da bạn có kết cấu không đều và lỗ chân lông to, bạn cảm thấy da căng mặc dù có nhiều bã nhờn, hoặc lớp trang điểm không bám lâu và da khô mặc dù đã chăm sóc da tốt, thì đây có thể là những vấn đề bạn gặp phải do da khô vào mùa hè.

Khô bên trong, đặc trưng bởi da khô vào mùa hè, xảy ra khi tế bào da thiếu độ ẩm nghiêm trọng mặc dù bề mặt da được dưỡng ẩm bằng bã nhờn và mồ hôi. Theo tự nhiên, các tế bào không ở trạng thái khỏe mạnh và chu kỳ thay đổi tế bào da bị gián đoạn, gây ra các vấn đề về da như mất độ đàn hồi, mụn, nếp nhăn, xỉn màu, căng và lỗ chân lông to.

Điều đầu tiên mà người ta nghĩ đến khi nói đến nguyên nhân gây khô da và khô bên trong vào mùa hè là tác động của máy điều hòa không khí. Ở nơi làm việc và ở nhà, mọi người có xu hướng sử dụng máy điều hòa gần như cả ngày để giảm bớt cái nóng của mùa hè. Máy điều hòa và độ ẩm giảm có thể làm khô da chúng ta.

Ngoài ra, có ai lo lắng về tình trạng tiết bã nhờn quá mức do thời tiết nóng và rửa mặt thường xuyên không? Nếu bạn rửa mặt quá nhiều lần, bạn sẽ rửa trôi hết bã nhờn và lipid mà da cần. Trên thực tế, bã nhờn gây khó chịu vào mùa hè có thể được tiết ra như một phản ứng phòng vệ để ngăn da bị khô. Nếu bạn sử dụng quá nhiều và rửa sạch, làn da của bạn sẽ trở nên yếu ớt, dẫn đến vòng luẩn quẩn khiến da ngày càng khô hơn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn lo lắng về việc tiết bã nhờn vào mùa hè và lầm tưởng mình có làn da dầu, rồi sử dụng sai sản phẩm chăm sóc da? Các sản phẩm chăm sóc da dành cho da dầu thường làm mất đi độ ẩm cần thiết của da.

Ngoài ra, tia cực tím mạnh còn chiếu xuống vào mùa hè. Tia UV xâm nhập sâu vào da và gây tổn thương. Việc bất cẩn và nghĩ rằng "Chỉ là một thời gian ngắn thôi, không sao đâu" hoặc "Trời nhiều mây, không sao đâu" sẽ chỉ khiến da bạn bị khô từ bên trong. Hơn nữa, con người hiện đại buộc phải sống cuộc sống căng thẳng. Do những nguyên nhân không thể tránh khỏi như chế độ ăn uống kém, thói quen sinh hoạt và lão hóa, lớp da bên trong của chúng ta trở nên khô hơn bạn tưởng.

Điều gì sẽ xảy ra với làn da của chúng ta nếu chúng ta không điều trị tình trạng khô da? Một khả năng là bạn có thể bắt đầu phản ứng thái quá ngay cả với những kích thích nhỏ nhất. So với làn da khỏe mạnh, da khô có độ ẩm thấp hơn và chức năng hàng rào bảo vệ da cũng yếu hơn. Do đó, da có thể phản ứng với những kích thích nhỏ như sợi quần áo, tóc hoặc phấn hoa, gây ngứa.

Nếu bạn liên tục gãi vì ngứa, bề mặt da sẽ bị tổn thương nhiều hơn và vùng da bị tổn thương sẽ bị kích ứng trở lại, gây ngứa nhiều hơn... đây có thể trở thành một vòng luẩn quẩn. Ngoài ra, ở da khô, các tế bào da thiếu độ ẩm và bản thân các tế bào cũng cứng lại. Điều này có thể dẫn đến nếp nhăn và tắc nghẽn bã nhờn, gây ra mụn trứng cá.

Khi bạn nghĩ theo cách này, bạn có thể thấy rằng cần phải thực hiện các biện pháp sớm để ngăn ngừa tình trạng khô da không chỉ ở bên ngoài mà còn ở bên trong.

Tôi bị khô da bên trong. Xin hãy cho tôi biết tôi nên chăm sóc da như thế nào!

Bạn nên chăm sóc da như thế nào để điều trị da khô vào mùa hè? Bạn muốn loại bỏ mồ hôi và bã nhờn và cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có thể sử dụng loại sản phẩm chăm sóc da nào mà không làm mất đi độ ẩm quan trọng?

Để giải quyết mọi vấn đề về mồ hôi, bã nhờn và tình trạng khô da bên trong, điều quan trọng là phải ghi nhớ cách chăm sóc da đơn giản. Hãy cẩn thận không sử dụng sai sản phẩm chăm sóc da để làm giảm hiệu quả chăm sóc da.

Trước hết, chìa khóa để chăm sóc da vào mùa hè là những gì xảy ra sau khi bạn rửa mặt. Sau khi rửa mặt, độ ẩm trên da dễ bị bốc hơi, khiến da có nguy cơ bị khô. Vì vậy, hãy thoa kem dưỡng da ngay sau khi rửa mặt.

Da cần một thời gian để hấp thụ hoàn toàn các thành phần trong kem dưỡng da. Chờ vài phút rồi thoa kem dưỡng da. Nhẹ nhàng massage kem dưỡng da lên mặt, dùng lòng bàn tay thoa đều nhẹ nhàng khắp mặt.

Nếu bạn thoa nhiều lớp huyết thanh hoặc kem dưỡng vì lo ngại da bị khô, điều này thực chất sẽ gây áp lực lên da vì lượng bã nhờn tiết ra nhiều vào mùa hè. Vào mùa hè, bạn nên thực hiện quy trình chăm sóc da đơn giản.

Ngay cả trong mùa hè, bạn cũng nên tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông bằng lớp trang điểm. Mặc dù đây là cách chăm sóc da đơn giản, nhưng hãy đảm bảo rửa mặt thật sạch.

Khi nói đến chất tẩy rửa, một số người chọn chất tẩy rửa gốc dầu vì họ lo ngại về tình trạng da khô. Tuy nhiên, các chất tẩy rửa gốc dầu thường có khả năng làm sạch mạnh, nhưng lại có nhược điểm là làm mất đi quá nhiều bã nhờn và độ ẩm.

Đối với da khô, sẽ an toàn hơn nếu chọn sữa rửa mặt dạng kem thay vì dạng dầu. Khi thoa chất tẩy rửa lên mặt, hãy cẩn thận không làm kích ứng da bằng đầu ngón tay, chẳng hạn như chà xát mạnh.

Ngoài ra, các sản phẩm được quảng cáo là tiện lợi và có khả năng làm sạch, chẳng hạn như có thể tẩy trang chỉ bằng một miếng khăn lau, có thể tẩy trang dễ dàng hoặc loại bỏ mụn đầu đen, thực tế có thể gây tổn hại đáng kể đến lớp bã nhờn trên bề mặt da và lớp sừng bên trong.

Ngay cả khi bạn thấy nó dễ sử dụng hoặc tiện lợi, bạn vẫn nên thận trọng khi sử dụng.

Bạn có thể làm gì để chống lại tình trạng da khô

Tôi biết rằng tôi cần phải cẩn thận với tình trạng khô da tiềm ẩn và khô da bên trong không chỉ vào mùa đông mà cả mùa hè. Để cải thiện tình trạng khô da bên trong, bạn cần chú ý nhiều điều khác ngoài việc chăm sóc da hàng ngày.

Ví dụ như tập thể dục. Chìa khóa của việc tập thể dục là chỉ tập những bài tập nhẹ nhàng như giãn cơ và đi bộ. Thư giãn cơ thể giúp cải thiện lưu thông máu, cho phép oxy và chất dinh dưỡng đến tận đầu ngón tay, ngón chân và bề mặt da.

Bằng cách lưu thông máu khắp cơ thể, các tế bào da sẽ trở nên khỏe mạnh hơn. Điều này sẽ giúp cải thiện dần các vấn đề như da khô. Tập thể dục cũng là cách giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Bạn sẽ có thể thư giãn cả cơ thể và tâm trí.

Ngoài ra, ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng. Các tế bào da trải qua quá trình phân chia tế bào liên tục trong khi bạn ngủ. Vì vậy, ngủ đủ giấc cũng là cách hiệu quả để phòng ngừa tình trạng khô da.

Không chỉ là việc bạn ngủ bao nhiêu giờ mà còn là việc có được giấc ngủ chất lượng hay không. Bởi vì nó giúp tiết ra hormone tăng trưởng dễ dàng hơn, giúp da tái tạo mịn màng hơn.

(Tóm tắt) Cải thiện làn da khô mùa hè của bạn bằng cách chăm sóc da đúng cách!

Da khô không chỉ là vấn đề của mùa đông. Ngay cả khi bề mặt da của bạn bóng nhờn vì mồ hôi và bã nhờn, các tế bào bên trong da của bạn vẫn khô. Đây là tình trạng da khô vào mùa hè hoặc khô bên trong.

Các tế bào da bên trong da của bạn đang bị khô đi mà bạn không hề nhận ra. Cố gắng cải thiện tình trạng khô da bên trong bằng cách chăm sóc da đúng cách, tập thể dục vừa phải và ngủ đủ giấc.