Làm ấm da và cơ thể giúp mở lỗ chân lông, giúp loại bỏ mụn đầu đen và bụi bẩn cứng đầu dễ dàng hơn.
Tôi thường nghe kể về những người khi thời tiết trở nên hơi lạnh từ mùa thu sang mùa đông, đột nhiên nhìn vào gương và thấy lỗ chân lông có những đốm đen, sần sùi, rồi vội vàng chăm sóc lỗ chân lông.
Vào mùa hè, nhiệt độ cao khiến da đổ nhiều mồ hôi và tăng lượng bã nhờn tiết ra.
Nó cũng bị ảnh hưởng mạnh bởi tia cực tím.
Người ta nói rằng tổn thương thường tích tụ vào mùa hè và bắt đầu biểu hiện trên da khi thời tiết thay đổi.
Một trong số đó là mụn đầu đen.
Khi không khí trở nên khô hơn, da của bạn sẽ trở nên thô ráp và lỗ chân lông trở nên khô, khiến các đốm đen trở nên tồi tệ hơn.
Nguyên nhân gây ra các đốm đen này là do bã nhờn và tế bào da chết cũ bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông, hình thành nên "nút sừng", bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí và chuyển sang màu đen.
Lỗ chân lông đen trông không đẹp mắt nhưng lại là vấn đề về lỗ chân lông gây phiền toái và không dễ cải thiện ngay cả khi bạn cố gắng chăm sóc chúng ngay lập tức.
Vậy loại chăm sóc nào là tốt nhất?
Cách dễ nhất và hiệu quả nhất để loại bỏ mụn đầu đen là làm mềm và xoa dịu chúng trong lỗ chân lông, giúp bạn loại bỏ chúng dễ dàng hơn.
Chìa khóa là làm mờ các đốm đen.
Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách làm mềm và loại bỏ sạch mụn đầu đen, vấn đề mà nhiều người gặp phải, bất kể giới tính.
Cách loại bỏ mụn đầu đen bằng nhiệt
Phương pháp được khuyến nghị để điều trị mụn đầu đen là sử dụng nhiệt để làm mềm và loại bỏ các nút sừng bị tắc trong lỗ chân lông.
Ví dụ, có phương pháp làm sạch nóng, rửa mặt bằng hơi nước, khăn nóng (khăn hơi) và tắm nửa thân.
Tất cả các phương pháp này đều chăm sóc lỗ chân lông mà bất kỳ ai cũng có thể dễ dàng thực hiện tại nhà, và không cần phải lo lắng về kích ứng hoặc tổn thương da như khi sử dụng mặt nạ lột hoặc phương pháp lột da.
Ngoài việc điều trị lỗ chân lông, nó còn có tác dụng có lợi cho cơ thể và làn da, chẳng hạn như thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất và chống lão hóa.
Làn da mịn màng có nghĩa là mụn đầu đen và lỗ chân lông bị tắc sẽ không còn đáng chú ý nữa.
Nó cũng làm sáng tông màu da, mang lại vẻ ngoài khỏe mạnh và trẻ trung.
Để lấy lại làn da đẹp, không lỗ chân lông, hãy thử phương pháp chăm sóc lỗ chân lông ấm áp, dễ thực hiện và nhẹ nhàng cho làn da này.
Cách cơ bản để điều trị lỗ chân lông to là tẩy trang hàng ngày, bã nhờn và tế bào da chết bằng cách rửa mặt và tẩy trang.
Chất tẩy rửa nóng là sản phẩm có khả năng loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm và bã nhờn đồng thời làm ấm da mà không cần dùng đến máy xông hơi hoặc khăn nóng trong quá trình làm sạch.
Các chất tẩy rửa nóng có chứa glycerin, một thành phần dưỡng ẩm cũng có trong kem dưỡng da và các sản phẩm khác.
Glycerin có đặc tính sinh nhiệt khi trộn với nước.
Các chất tẩy rửa nóng tận dụng hiệu ứng sinh nhiệt này.
Khi bạn thoa chất tẩy rửa nóng lên da, nó sẽ sinh ra nhiệt khi kết hợp với độ ẩm trong da, khiến bạn cảm thấy ấm áp.
Tuy nhiên, khi trộn với nước, quá trình sinh nhiệt sẽ dừng lại, do đó tác dụng làm ấm của chất tẩy rửa nóng chỉ là tạm thời.
Bây giờ chúng ta hãy cùng xem xét những lợi ích của việc sử dụng sữa rửa mặt nóng.
Tác dụng làm ấm của chất tẩy rửa nóng làm ấm da, làm mềm lỗ chân lông và giúp chúng mở ra dễ dàng hơn.
Điều này sẽ loại bỏ hoàn toàn bã nhờn, bụi bẩn, lớp trang điểm và các tạp chất khác làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
Khi da được làm ấm, quá trình lưu thông máu sẽ được cải thiện, đưa chất dinh dưỡng và oxy đến mọi ngóc ngách của tế bào da.
Quá trình trao đổi chất hoặc tái tạo da diễn ra bình thường, không chỉ cải thiện các vấn đề về lỗ chân lông mà còn cải thiện các vết thâm, nếp nhăn và tình trạng xỉn màu.
Hiệu ứng làm ấm làm mềm da, giúp các thành phần làm đẹp như kem dưỡng da và huyết thanh dùng để dưỡng ẩm sau khi rửa mặt dễ dàng thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông.
Khả năng làm sạch của chất tẩy rửa càng mạnh thì khả năng loại bỏ tế bào da chết và bã nhờn cần thiết cho da càng tốt.
Điều này có thể gây tổn thương cho da và dẫn đến các vấn đề như khô da.
Các chất tẩy rửa nóng làm ấm da, loại bỏ các vết trang điểm nhờn và giúp loại bỏ chúng dễ dàng hơn.
Điều này có nghĩa là nó không gây áp lực lên da bạn và có thể rửa sạch hết bã nhờn và tế bào da chết cần thiết.
Bây giờ tôi sẽ giải thích cách sử dụng chất tẩy rửa nóng.
- Tẩy sạch lớp trang điểm quanh mắt, miệng, v.v. trước.
- Lấy một lượng sữa rửa mặt nóng vừa đủ vào tay khô và thoa lên toàn bộ khuôn mặt. Hãy cẩn thận, nếu tay bạn ướt, chất lỏng sẽ hòa vào nước tại thời điểm này và quá trình làm nóng sẽ dừng lại ở lòng bàn tay bạn. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng quá ít, nó có thể gây ma sát với da, vì vậy hãy đảm bảo sử dụng một lượng vừa đủ.
- Thoa sữa rửa mặt nóng lên toàn bộ làn da. Không cần chà xát, hãy dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn trong 30 giây đến một phút.
- Lấy một lượng nhỏ nước ấm vào tay và nhũ hóa nó với chất tẩy rửa trong khi massage. Khi đầu ngón tay của bạn cảm thấy nhẹ hơn, hãy rửa sạch bằng nước ấm.
Hiện nay có nhiều sản phẩm làm sạch nóng có chứa nhiều thành phần làm đẹp. Chọn sản phẩm phù hợp với làn da của bạn và đưa nó vào quy trình chăm sóc da hàng ngày.
Làm sạch da mặt bằng hơi nước được khuyến khích cho những người bận rộn không có thời gian chăm sóc da hàng ngày.
Phương pháp này bao gồm việc rửa mặt bằng khăn nóng, giúp loại bỏ hoàn toàn bã nhờn khỏi lỗ chân lông và giúp lớp trang điểm bám tốt hơn.
Nó cải thiện lưu lượng máu, giúp loại bỏ da xỉn màu và đào thải các chất thải.
Bạn có thể mong đợi kết quả như giảm sưng và làm sạch vùng da quanh mắt và mặt.
Sau đây là các bước thực hiện rửa mặt bằng hơi nước.
- Gấp đôi một chiếc khăn có kích thước bằng một chiếc khăn tay và cuộn lại.
- Đổ nước nóng (40-45°C) vào giữa khăn và vắt khô.
- Sau khi tẩy trang, hãy đắp khăn lên toàn bộ khuôn mặt. Giữ bằng cả hai tay và làm nóng trong 40 đến 60 giây.
- Làm nóng lại khăn và đắp lên mặt.
- Trải khăn ra và nhẹ nhàng lau những vùng da có nhiều đốm đen như quanh mũi, mắt và miệng.
- Dùng cả hai đầu khăn để lau phía trước, phía sau và bên trong tai. Lau tai nhẹ nhàng với lực vừa đủ để kích thích các huyệt đạo, nhưng không quá mạnh.
- Trải khăn ra và lau từ cổ xuống vùng da ngực, tập trung vào dòng chảy bạch huyết.
- Sau đó, thoa kem dưỡng ẩm như bình thường.
Tắm nửa thân, trong đó bạn ngâm mình trong nước ấm đến tận đám rối thần kinh mặt trời và dành thời gian để làm ấm cơ thể từ từ, là phương pháp tắm thư giãn có lợi cho cả sắc đẹp và sức khỏe của bạn.
Bằng cách làm ấm cơ thể từ từ, bạn sẽ bắt đầu đổ mồ hôi và lỗ chân lông sẽ mở ra.
Điều này sẽ giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa và chất thải cùng với mồ hôi, giúp loại bỏ mụn đầu đen khỏi lỗ chân lông dễ dàng hơn.
Nó cũng cải thiện lưu thông máu, thúc đẩy dòng chảy bạch huyết và giảm sưng ở mặt và chân.
Bây giờ tôi sẽ giải thích cách tắm nửa người.
- Uống một cốc nước 30 phút trước khi tắm nửa người để dễ đổ mồ hôi hơn.
- Đặt nhiệt độ nước ở mức 38-40 độ. Ngâm mình trong nước ấm và để cơ thể ấm lên từ từ và nhẹ nhàng từ trong ra ngoài.
- Lượng nước phải đủ để thấm tới đám rối thần kinh mặt trời nhưng không thấm tới tim. Nếu bạn ngâm mình vào nước đến ngang vai, bạn sẽ bị nóng và không thể ở trong nước lâu được. Ngoài ra, nếu phần thân trên của bạn bị ướt, bạn sẽ dễ bị lạnh hơn.
- Khi vào bồn tắm, trước tiên hãy đổ nước nóng vào chân, sau đó đổ lên vùng bụng trước khi vào bồn.
- Thời gian tắm được khuyến nghị là từ 20 đến 30 phút.
Không cần thiết phải tắm quá 20 phút.
Hãy thay đổi thời gian tắm tùy theo thể trạng và tình trạng thể chất của bạn.
Nếu bạn có làn da khô, hãy giới hạn thời gian tắm khoảng 15 phút.
Điều này cũng có thể làm mất đi ceramide trong lớp sừng có tác dụng bảo vệ độ ẩm của da, khiến tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn.
Khi tắm, hãy trùm khăn lên phần thân trên để giữ ấm.
Ngoài ra, khi tắm, hãy uống nước nếu bạn thấy cổ họng bị khô.
Sẽ là một ý tưởng hay nếu bạn để một chai nhựa trong phòng tắm.
Sau đây là cách giúp việc tắm nửa người của bạn hiệu quả hơn.
Chỉ cần tắm nửa người trong khi cầm ô nhựa cũng khiến bạn đổ mồ hôi rất nhiều.
Giống như một phòng xông hơi đơn giản.
Hơi nước sẽ tác động đến mặt và da đầu, giúp mở lỗ chân lông và cải thiện các đốm đen.
Ngâm chân, trong đó bạn ngâm chân vào nước nóng trong khi vẫn mặc quần áo, cũng có hiệu quả trong việc giảm mụn đầu đen và lỗ chân lông như tắm nửa người.
Đây là cách rất đơn giản nhưng hiệu quả để làm ấm cơ thể.
Phương pháp này được khuyến khích cho những người thích tắm vòi sen vì họ không có thời gian đổ đầy nước nóng vào bồn tắm.
Ngoài ra, vì bàn chân là nơi xa tim nhất nên máu có xu hướng ứ đọng ở đây, có thể dẫn đến sưng tấy và mệt mỏi nếu không được điều trị.
Ngâm chân giúp cải thiện lưu thông máu và giảm mệt mỏi.
Đây là phương pháp ngâm chân.
- Đổ đầy nước nóng (khoảng 43 độ) vào xô đủ lớn để vừa cả hai chân.
- Ngâm chân vào nước tới mắt cá chân và ngâm cho đến khi toàn bộ cơ thể bạn cảm thấy ấm.
- Thời gian ước tính khoảng 5 đến 10 phút.
Đừng làm bất cứ điều gì khiến lỗ chân lông của bạn sẫm màu hơn
Chăm sóc da hàng ngày là chìa khóa để cải thiện lỗ chân lông thâm.
Tuy nhiên, thực hiện những điều này mà không suy nghĩ hoặc điều trị lỗ chân lông quá thường xuyên có thể không loại bỏ được các đốm đen mà thậm chí còn khiến chúng trở nên tồi tệ hơn.
Sau đây là một số điều bạn nên tránh vì chúng sẽ khiến lỗ chân lông của bạn trông sẫm màu hơn.
Chắc chắn bạn sẽ muốn loại bỏ bụi bẩn bám trên lỗ chân lông.
Tuy nhiên, điều này có thể gây kích ứng và tổn thương da của bạn.
Điều này có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông, gây ra các vấn đề như mụn trứng cá và mụn nhọt.
Các loại mặt nạ giúp loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả nhưng lại khiến lỗ chân lông mở to sau khi sử dụng, khiến bụi bẩn dễ tích tụ hơn.
Khi chăm sóc lỗ chân lông, hãy nhớ sử dụng sản phẩm thường xuyên.
Lượng sữa rửa mặt được khuyến cáo là không quá hai lần một ngày.
Chỉ sử dụng sữa rửa mặt vào buổi tối, sáng dậy chỉ cần rửa sạch bằng nước ấm là đủ để rửa sạch mọi bụi bẩn.
Rửa mặt quá nhiều có thể làm trôi đi bã nhờn cần thiết và tế bào da chết.
bản tóm tắt
2. Rửa mặt bằng hơi nước
3. Tắm nửa người
4. Ngâm chân
Bằng cách làm ấm da và cơ thể, lỗ chân lông của bạn sẽ mở ra, giúp loại bỏ bã nhờn và mụn đầu đen dễ dàng hơn.
Nó cũng thúc đẩy lưu thông máu và bạch huyết, và được cho là có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da.
Hãy thử các phương pháp chăm sóc ấm được giới thiệu ở trên để loại bỏ hoàn toàn mụn đầu đen khỏi lỗ chân lông và có được làn da đẹp.
