Mụn trứng cá quanh cổ rất dễ nhận thấy nên có thể khiến bạn cảm thấy chán nản. Cổ áo hoặc tóc của bạn có thể cọ vào cổ, gây đau. Một vấn đề khác với mụn ở cổ là tình trạng viêm có thể dễ trở nên trầm trọng hơn khi bạn đổ mồ hôi và vùng da đó trở nên ẩm ướt. Bạn có muốn vết thương mau lành và lấy lại được chiếc cổ thon gọn, xinh đẹp không? Lần này, chúng tôi sẽ giải thích nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở cổ và cách xử lý và phòng ngừa đúng cách.
Tìm hiểu phương pháp chăm sóc đúng cách để có được chiếc cổ đẹp!
Sự khác biệt ở những vùng bị mụn và nguyên nhân gây ra mụn
Mặc dù thường được gọi là mụn trứng cá ở cổ, nhưng nguyên nhân gây ra mụn sẽ khác nhau tùy thuộc vào vị trí xuất hiện! Tình trạng mụn của bạn như thế nào?
Mụn dưới cằm và trên đường viền mặt
Vùng chữ U, chẳng hạn như dưới cằm và dọc theo khuôn mặt, có nhiều tuyến bã nhờn và dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy nhiên, nhiều người thường tì cằm vào tay hoặc dùng khẩu trang che cằm trong thời gian dài. Hãy cẩn thận vì điều này có thể gây kích ứng và khiến bạn dễ bị mụn hơn!
Cằm và quanh miệng là những khu vực mà nam giới có xu hướng mọc râu và do đó dễ bị ảnh hưởng bởi hormone nam. Khi thói quen sống kém lành mạnh và căng thẳng tinh thần tích tụ, chức năng của hormone nam sẽ trở nên vượt trội. Hormone nam có tác dụng làm cứng da và thúc đẩy tiết bã nhờn, có thể dẫn đến mụn trứng cá ở người trưởng thành.
Mụn ở sau gáy
Phần gáy là một bộ phận của cơ thể có thể làm nổi bật nét nữ tính. Mặt khác, vì thường bị lông che phủ nên vùng này thông thoáng kém và dễ bị mụn trứng cá. Nếu bạn bị mụn ở sau gáy, nguyên nhân có thể là do quên rửa mặt hoặc để lại cặn bẩn trên da! Phần sau gáy có nhiều tuyến bã nhờn, nhưng vì khó nhìn thấy nên mọi người thường nghĩ rằng mình đã rửa sạch nhưng thực tế thì không phải vậy.
Một điều đáng ngạc nhiên là thường bị bỏ qua là không gội sạch dầu gội, dầu xả, sữa tắm, v.v. đúng cách. Cẩn thận không rửa quá kỹ vì điều này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến vi khuẩn phát triển, dẫn đến mụn trứng cá.
Mụn dưới cổ
Nếu bạn bị mụn dưới cổ thì nguyên nhân có thể là do tia UV. Khi tiếp xúc với tia cực tím, lớp sừng trên da sẽ dày lên để tự bảo vệ. Điều này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông dưới cổ và gây ra mụn trứng cá. Hơn nữa, việc tiếp xúc với tia cực tím có thể làm suy yếu chức năng hàng rào bảo vệ da, khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn hoặc khó chữa lành hơn.
Ngay cả khi bạn thực hiện các biện pháp thích hợp để bảo vệ khuôn mặt khỏi tia UV, nhiều người vẫn không chăm sóc tốt cho cổ của mình. Điều quan trọng là phải chăm sóc việc bảo vệ da khỏi tia UV giống như chăm sóc da mặt.
Nguyên nhân phổ biến gây ra mụn trứng cá
Trước khi nghĩ về cách điều trị mụn ở cổ, chúng ta hãy cùng xem xét một số nguyên nhân phổ biến gây ra mụn! Thói quen hàng ngày của bạn có thể là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
Cân bằng nội tiết tố
Đối với phụ nữ, căng thẳng là kẻ thù lớn nhất của làn da đẹp! Khi bạn cảm thấy căng thẳng, sự cân bằng hormone bị phá vỡ và một lượng lớn hormone nam sẽ được tiết ra. Như đã đề cập trước đó, hormone nam này khiến lỗ chân lông bị sừng hóa và thúc đẩy tiết bã nhờn quá mức, khiến bạn dễ bị mụn trứng cá hơn.
Sấy khô
Mụn trứng cá thường được cho là do da nhờn hoặc tiết quá nhiều bã nhờn. Nhưng bạn có biết rằng khô da cũng có thể dẫn đến mụn trứng cá không? Nguyên nhân là khi da bị khô do thiếu độ ẩm, da sẽ bắt đầu sản xuất bã nhờn để bảo vệ. Bã nhờn dư thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá.
Tia UV
Khi tiếp xúc với tia cực tím, lớp sừng sẽ dày lên để bảo vệ da khỏi bị kích ứng, khiến lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn và dễ hình thành mụn hơn. Ngoài ra, bã nhờn còn gây oxy hóa và kích ứng lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng viêm mụn. Nếu mụn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nó có thể để lại vết thâm, vì vậy điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp thích hợp để bảo vệ bản thân khỏi tia UV.
Thiếu ngủ
Tôi thức khuya và bị mụn trứng cá... Tôi chắc rằng nhiều bạn đã từng trải qua điều này. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, quá trình tái tạo da sẽ bị gián đoạn, ngăn cản quá trình sản sinh da mới và phục hồi các mô bị tổn thương, khiến bạn dễ bị mụn trứng cá hơn. Nó cũng làm suy yếu hệ thống miễn dịch của da, có thể khiến tình trạng viêm mụn trở nên trầm trọng hơn.
Làm thế nào để điều trị và ngăn ngừa mụn ở cổ?
Nếu bạn bị mụn ở cổ, điều quan trọng là phải chăm sóc đúng cách ngay từ đầu ☆ Hãy cùng xem một số cách cụ thể để đối phó và ngăn ngừa mụn nhé!
Về cơ bản giống như mụn trứng cá thông thường.
Cách điều trị mụn ở cổ về cơ bản cũng giống như cách điều trị mụn thông thường!
Nếu bạn bị mụn đầu trắng do bã nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, thuốc mỡ bôi ngoài da giúp thông thoáng lỗ chân lông sẽ có hiệu quả. Nếu bạn loại bỏ hoàn toàn lỗ chân lông bị tắc ở giai đoạn mụn đầu trắng, bạn có thể chữa khỏi mụn mà không để tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Thoa lên vùng da dễ tiết bã nhờn và sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.
Nếu bạn lo lắng về tế bào da chết hoặc lỗ chân lông bị tắc, bạn có thể điều trị tại nhà bằng xà phòng tẩy tế bào chết có bán trên thị trường. Chúng sẽ làm sạch và loại bỏ các tế bào da chết khó có thể loại bỏ bằng cách rửa mặt hàng ngày.
Nếu mụn đầu trắng trở nên trầm trọng hơn và tiến triển thành mụn đỏ bị viêm hoặc mụn vàng có mủ, sẽ mất nhiều thời gian để chữa lành. Sử dụng thuốc mỡ có chứa kháng sinh để giảm viêm nhanh chóng.
Chỉ vì lo lắng về mụn trứng cá thì bạn không nên tự ý nặn mụn! Tại các cơ sở y tế, phương pháp điều trị bao gồm sử dụng dụng cụ nặn mụn để loại bỏ bã nhờn và mủ từ bên trong mụn trứng cá hoặc lột da bằng hóa chất, bao gồm việc bôi thuốc để loại bỏ tế bào da chết dư thừa và thúc đẩy quá trình tái tạo da mới.
Nếu bạn quan tâm, xin vui lòng hỏi!
Mẹo phòng ngừa và điều trị mụn ở cổ
Giảm căng thẳng hiệu quả
Căng thẳng tích tụ có thể dẫn đến mụn trứng cá ở cổ. Sống một cuộc sống ít căng thẳng nhất có thể. Tìm cách riêng để giải tỏa căng thẳng, chẳng hạn như thông qua sở thích hoặc tập thể dục.
Xem lại chế độ ăn uống và giấc ngủ hàng ngày của bạn
Thiếu ngủ và chế độ ăn uống kém là một số nguyên nhân khiến tình trạng mụn ở cổ trở nên trầm trọng hơn. Thức khuya và chỉ ăn một số loại thực phẩm nhất định là điều không nên! Hãy đảm bảo ngủ đủ giấc và duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
Rửa sạch mỗi ngày
Rửa sạch vùng cổ và giữ vùng cổ sạch sẽ! Sau khi rửa, điều quan trọng là phải xả sạch lại để đảm bảo không còn cặn bẩn. Nếu bạn gội đầu trước, sau đó gội toàn thân từ đầu đến chân, bất kỳ loại dầu gội hoặc dầu xả nào dính vào cổ đều có thể được gội sạch khi bạn tắm.
Thực hiện các biện pháp chống tia cực tím
Để bảo vệ làn da khỏi tia UV, hãy nhớ thoa kem chống nắng cho đến tận cổ. Cổ là bộ phận dễ hình thành nếp nhăn trên cơ thể, vì vậy khi thoa kem chống nắng ở phía trước cổ, hãy nhìn lên, và khi thoa ở phía sau cổ, hãy nhìn xuống và kéo căng da khi thoa.
Không chạm vào không cần thiết
Những hành động như chống cằm bằng tay, chạm vào cằm và đeo khẩu trang trong thời gian dài có thể gây kích ứng da và gây viêm mụn. Cố gắng tránh chạm vào vùng cổ càng nhiều càng tốt. Chúng tôi khuyên bạn nên mặc quần áo không chạm vào mặt!
Bản tóm tắt
Vùng quanh cổ là nơi mụn dễ thấy nhất! Không giống như khuôn mặt, bạn không thể che giấu nó bằng trang điểm, vì vậy điều này càng đáng lo ngại hơn. Hãy bắt đầu điều trị mụn sớm để tránh để lại sẹo.
Cho dù bạn có cố gắng điều trị tình trạng này bằng thuốc mỡ bôi ngoài da hay các sản phẩm chăm sóc da như thế nào thì nếu lối sống của bạn không lành mạnh, mụn trứng cá vẫn sẽ quay trở lại. Nếu bạn bị mụn ở cổ, bạn có thể muốn xem xét lại lối sống và thói quen chăm sóc da của mình.
Hãy chăm sóc cơ thể từ bên trong lẫn bên ngoài để giữ cho cổ bạn luôn đẹp!
