Da dầu, dễ bị bóng và dính. Đôi khi tình trạng này được gọi là da dầu và đặc trưng bởi tình trạng bã nhờn có xu hướng nổi lên bề mặt da. Nhiều phụ nữ gặp vấn đề về da dầu, chẳng hạn như vùng chữ T bóng nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá.
Da dầu có thể được cải thiện bằng cách chăm sóc và dưỡng da hàng ngày đúng cách. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra da dầu và thực hiện các biện pháp để có làn da đẹp.
Các loại da
Da bình thường
Da có đủ độ ẩm và sản sinh ra lượng bã nhờn thích hợp. Loại da của bạn cân bằng, nằm giữa da dầu và da khô. Da có kết cấu mịn màng, độ bóng tốt và ít có vấn đề về da. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận vì nó dễ bị ảnh hưởng bởi kinh nguyệt, căng thẳng và thay đổi theo mùa.
Da khô
Da dễ mất độ ẩm và tiết ít bã nhờn. Nó có đặc tính là khô và dễ gây kích ứng da. Da đặc biệt dễ bị khô từ mùa thu sang mùa đông khi không khí khô, và ngay cả vào mùa hè, mọi người thường bị ảnh hưởng bởi các kích thích bên ngoài như máy điều hòa.
Da dầu
Loại da này ẩm, có hàm lượng độ ẩm cao và tiết bã nhờn, nhưng có xu hướng nhờn. Mặc dù loại da này khỏe và có khả năng chống lại các kích thích bên ngoài nhưng nó lại có xu hướng bóng và dính khắp khuôn mặt. Bệnh này còn biểu hiện ở xu hướng xảy ra các vấn đề về da như lớp trang điểm bị trôi do bã nhờn và lỗ chân lông to.
Da hỗn hợp
Mặc dù lượng bã nhờn tiết ra nhiều nhưng da lại có độ ẩm thấp do chức năng hàng rào bảo vệ yếu. Sự cân bằng giữa độ ẩm và tiết bã nhờn bị mất cân bằng. Má tôi khô nhưng vùng chữ T lại nhờn, nên da tôi vừa khô vừa dính.
Nguyên nhân gây ra da dầu
Tiêu thụ quá nhiều chất béo và đường
Tiêu thụ quá nhiều chất béo và carbohydrate có thể kích thích tiết bã nhờn. Cẩn thận không nên ăn hoặc uống quá nhiều đồ ăn nhẹ, đồ ngọt có nhiều đường hoặc nước ép có nhiều carbohydrate. Tiêu thụ quá nhiều carbohydrate, bao gồm cả chất béo, cũng có thể dẫn đến da nhờn. Đôi khi, bận rộn có thể dẫn đến chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, nhưng sẽ rất tuyệt nếu bạn có thể cải thiện điều đó.
Mất cân bằng nội tiết tố
Lượng bã nhờn do da tiết ra sẽ tăng hoặc giảm tùy thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Từ hai tuần trước đến trong thời kỳ kinh nguyệt, lượng bã nhờn tiết ra có thể tăng lên do sự gia tăng của hormone progesterone. Điều này có thể khiến da bạn trở nên không ổn định và tạm thời bị nhờn. Ngoài ra, hãy lưu ý rằng thói quen sinh hoạt không điều độ có thể phá vỡ sự cân bằng hormone và gây ra tình trạng da nhờn.
Ảnh hưởng theo mùa
Lượng bã nhờn tiết ra cũng thay đổi tùy theo mùa. Vào mùa hè, khi nhiệt độ tăng cao, nhiệt độ bề mặt da cũng tăng theo. Điều này làm tăng tiết bã nhờn. Ngoài ra, vì bạn đổ nhiều mồ hôi nên bã nhờn và mồ hôi sẽ hòa trộn với nhau và làm cho da bạn trở nên dính. Do những thay đổi này, bạn có thể thấy da mình chỉ trở nên nhờn vào mùa nóng, ngay cả khi bạn không nhận thấy điều đó vào mùa thu và mùa đông.
Bên trong khô
Khi da khô từ bên trong, da sẽ cố gắng kích hoạt tiết bã nhờn để ngăn ngừa tình trạng mất độ ẩm thêm. Tình trạng da trông nhờn nhưng thực tế bên trong lại khô được gọi là khô bên trong. So với da dầu thông thường, da dầu có một số điểm khác biệt như khô ở một số vùng và kết cấu thô ráp, cứng.
Nhấn mạnh
Sự tiết bã nhờn có liên quan trực tiếp đến một loại hormone nam. Khi hormone nam tăng cao do các yếu tố như căng thẳng hoặc thiếu ngủ, bã nhờn dư thừa sẽ dễ tiết ra hơn. Điều này có thể dẫn đến da nhờn. Ngoài ra, quá trình oxy hóa bã nhờn có thể dẫn đến các vấn đề về da như da xỉn màu. Hãy đảm bảo bạn nghỉ ngơi đầy đủ và đừng để cơ thể mệt mỏi.
Một số thói quen giúp cải thiện làn da dầu là gì?
Hấp thụ các chất dinh dưỡng có tác dụng ức chế tiết bã nhờn
Chăm sóc da dầu từ trong ra ngoài bằng chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng. Để ngăn chặn tình trạng tiết bã nhờn quá mức, nên chủ động bổ sung vitamin B2 và vitamin B6. Vitamin B2 và Vitamin B6 có trong các loại thực phẩm sau:
Giữ ẩm đầy đủ
Đừng bỏ qua việc dưỡng ẩm chỉ vì da bạn tiết bã nhờn. Khi da bị khô, nó có thể dẫn đến tình trạng sản xuất bã nhờn quá mức. Vì bạn có làn da dầu nên điều quan trọng là phải dưỡng ẩm kỹ cho da bằng kem dưỡng hoặc lotion sau khi thoa toner. Dưỡng ẩm cho da sẽ tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa tình trạng sản xuất bã nhờn dư thừa.
Bảo vệ chống lại tia UV và giảm bã nhờn
Tia cực tím thường được coi là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về da. Khi tiếp xúc với tia cực tím, chẳng hạn như tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không thoa kem chống nắng, chức năng bảo vệ của da dễ bị suy yếu. Hơn nữa, nó có thể thúc đẩy quá trình oxy hóa bã nhờn, có thể dẫn đến mụn trứng cá. Điều quan trọng là phải tiếp tục thực hiện các biện pháp chống tia UV hàng ngày, bất kể thời tiết như thế nào.
Chăm sóc da đúng cách cho loại da dầu
Phương pháp chăm sóc da đúng cách
Da dầu có độ ẩm cao và tiết bã nhờn. Trong chăm sóc da, điều quan trọng là phải loại bỏ bã nhờn dư thừa trong khi vẫn duy trì độ ẩm. Chỉ rửa mặt bằng nước ấm sẽ không loại bỏ hết bã nhờn, vì vậy hãy đảm bảo sử dụng sữa rửa mặt phù hợp. Nếu bạn có làn da dầu, xà phòng có hàm lượng dầu thấp cũng phù hợp.
Để duy trì chức năng hàng rào của da, tránh chà xát khi rửa mặt hoặc tẩy trang. Rửa mặt nhiều lần trong ngày cũng có thể khiến da tiết ra nhiều bã nhờn hơn để bảo vệ làn da thiếu độ ẩm. Rửa mặt không quá hai lần một ngày.
Ngoài ra, đừng quên dưỡng ẩm thật kỹ. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng loại kem dưỡng da nhẹ, tươi mát. Sau khi dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng, bạn cũng cần dùng nhũ tương để đóng vai trò như một lớp khóa ẩm ngăn không cho độ ẩm bốc hơi. Đối với làn da dầu dễ tiết bã nhờn, các loại kem dưỡng có chứa dầu sẽ không phù hợp với làn da này. Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu để dưỡng ẩm mà không gây cảm giác dính. Cân bằng lượng độ ẩm và tiết bã nhờn sẽ giúp cải thiện các vấn đề về da.
Cách chọn sản phẩm chăm sóc da cho da dầu
Đầu tiên, hãy chọn sản phẩm phù hợp với bạn và cung cấp dịch vụ chăm sóc da phù hợp. Đối với da dầu, nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần ức chế tiết bã nhờn.
Ví dụ, vitamin C vốn nổi tiếng là thành phần làm đẹp, cũng thích hợp để chăm sóc da dầu. Tuy nhiên, vitamin C dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí và mất hoạt tính khi hòa tan trong nước, khiến nó khó được đưa vào quá trình chăm sóc da. Sản phẩm này khắc phục được những nhược điểm trên nhờ dẫn xuất vitamin C đã được cải tiến để dễ dàng hấp thụ vào da hơn. Sau khi được da hấp thụ, nó sẽ chuyển hóa thành Vitamin C.
Tại sao không chọn những sản phẩm có chứa các thành phần như dẫn xuất vitamin C giúp giảm độ dính trên da và các thành phần ngăn ngừa kích ứng da như mẩn đỏ và ngứa?
Sản phẩm này có chứa thành phần giúp da bạn không bị dính không?
Các dẫn xuất của vitamin C là thành phần có tác dụng ức chế tiết bã nhờn và đặc biệt phù hợp với loại da dầu. Nó giúp cân bằng lượng bã nhờn, mang lại cho bạn làn da săn chắc và đều màu hơn.
Sản phẩm này có chứa thành phần ngăn ngừa kích ứng da không?
Các vấn đề thường gặp của da dầu bao gồm lỗ chân lông bị tắc và mụn trứng cá. Do đó, điều quan trọng là phải lựa chọn những sản phẩm có chứa thành phần ngăn ngừa kích ứng da. Bạn cũng nên chọn những sản phẩm có chứa dipotassium glycyrrhizinate hoặc stearyl glycyrrhetinate, giúp giảm mẩn đỏ và ngứa.
Tóm tắt: Chăm sóc da dầu thông qua thói quen hàng ngày và cách chăm sóc da! ~
Hiểu rõ loại da của mình và áp dụng các biện pháp phù hợp chính là con đường ngắn nhất để có làn da đẹp. Chăm sóc da dựa trên những nhận thức không đúng đắn, chẳng hạn như rửa mặt quá nhiều hoặc không dưỡng ẩm đủ, sẽ khiến bạn không có được làn da đẹp. Chọn các sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, kem dưỡng da và sữa dưỡng phù hợp với da dầu và với cách chăm sóc da phù hợp, bạn có thể tạo ra làn da ít vấn đề hơn.
