40 TUỔI LÀM SẠCH DA ĐÚNG CÁCH CHUẨN NHẬT

Chống lão hóa ở tuổi 40 bằng cách làm sạch và dưỡng ẩm!

Những người ở độ tuổi 40 có khả năng mắc phải nhiều vấn đề về da.
Bạn có biết cách bạn làm sạch và dưỡng ẩm cho da đóng vai trò lớn trong việc quyết định vẻ đẹp làn da của bạn ở độ tuổi này không?

Với sự lan truyền thông tin làm đẹp gần đây, tôi nghĩ nhiều người cảm thấy việc dưỡng ẩm cho da là quan trọng.
Chăm sóc da thường là "cung cấp" thứ gì đó cho da, nhưng việc làm sạch, tức là "loại bỏ" các chất bẩn, có tác động lớn đến da và cần được coi trọng ngang với việc dưỡng ẩm.

Những người ở độ tuổi 40, đặc biệt dễ bị lão hóa da do tuổi tác, nên sử dụng các sản phẩm làm sạch được thiết kế chuyên biệt để chống lão hóa.
Vì vậy, lần này chúng tôi sẽ giới thiệu cách chọn sản phẩm làm sạch và phương pháp chăm sóc tốt nhất cho những người ở độ tuổi 40.

Việc giặt giũ có tác động lớn đến làn da của người lớn

Ngay cả trong số những người nói rằng họ chọn các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng da và huyết thanh theo độ tuổi và sự thay đổi của da, tôi thường nghe mọi người nói rằng họ vẫn có xu hướng sử dụng cùng một sản phẩm làm sạch mà họ đã dùng khi còn trẻ.
Lý do tại sao bạn cũng nên xem xét lại thói quen làm sạch da khi bạn già đi là vì làm sạch có thể là một phương pháp chống lão hóa, nhưng nó cũng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về da.

Trước khi cho bạn biết những điều cần lưu ý khi làm sạch da, chúng tôi sẽ giải thích các vấn đề và cơ chế có thể xảy ra trên da của những người ở độ tuổi 40.

Ba vấn đề lớn về da có khả năng xảy ra ở những người ở độ tuổi 40 là gì?

Chúng ta thường nghe mọi người nói rằng họ đột nhiên nhận thấy da mình lão hóa sau khi bước sang tuổi 40.
Nguyên nhân là khi chúng ta già đi, lượng hormone estrogen tiết ra giảm đi và các "thành phần cơ thể" giúp làn da chúng ta đẹp cũng giảm theo.

Cụ thể, quá trình tiết ra collagen hỗ trợ độ săn chắc, ceramide duy trì độ ẩm, bã nhờn, v.v. đều giảm.

Xếp hạng các vấn đề về da ở phụ nữ trong độ tuổi 40 và 50

Ngay cả khi bạn sử dụng huyết thanh và kem để điều trị các vấn đề về da, chúng cũng có thể không còn hiệu quả như trước đối với làn da lão hóa.

Khi chúng ta già đi, chúng ta cảm thấy sức mạnh thể chất của mình đã suy giảm so với khi chúng ta còn trẻ. Điều này là do, ngay cả ở cấp độ tế bào, sức mạnh thể chất của chúng ta để sản xuất "các thành phần cơ thể" và duy trì vẻ đẹp đã giảm đi.
Như bạn thấy, độ tuổi 40 là độ tuổi dễ xảy ra các vấn đề về da, nhưng chúng không chỉ do những thay đổi trong cơ thể.
Nguyên nhân thường là do thiếu sự chăm sóc và bảo dưỡng từ khi còn trẻ.

Những người ở độ tuổi 20 và 30 cũng nên nhân cơ hội này để kiểm tra thói quen chăm sóc da hàng ngày của mình.

Nguyên nhân nào gây ra đốm?

Đốm đồi mồi là mối quan tâm hàng đầu về da của phụ nữ ở độ tuổi 40 và 50.
Một khi đã xuất hiện, chúng rất khó biến mất và có xu hướng xuất hiện ở những nơi dễ thấy như má, khiến khuôn mặt trông xỉn màu, điều này có thể khá khó chịu.

Vết bẩn này hình thành như thế nào?

Đốm đồi mồi xuất hiện khi các tế bào hắc tố sâu trong da tiếp xúc với tia cực tím và tiết ra melanin đen, đồng thời khi quá trình tái tạo da bị gián đoạn, khiến melanin đen được đào thải ra khỏi cơ thể theo cách bình thường.
Nói cách khác, tiếp xúc quá nhiều với tia UV sẽ dẫn đến tình trạng sản xuất quá mức melanin.

Ngoài ra, tốc độ tái tạo da chậm lại, nghĩa là da không thể theo kịp quá trình bài tiết melanin đen.

Theo cách này, sự gián đoạn trong quá trình tiết và bài tiết gây ra sự tích tụ melanin đen trong da, dẫn đến hình thành các đốm.

Nguyên nhân gây chảy xệ

Nếu bạn nhận thấy mí mắt của mình trở nên sâu hơn hoặc khuôn mặt trông to và vuông hơn, thì có thể da bạn đã bị chảy xệ.

Trước hết, tại sao lại xảy ra tình trạng chảy xệ?
Cấu trúc của da có thể được chia thành ba lớp: lớp biểu bì, lớp hạ bì và lớp mỡ dưới da.
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng da có vai trò hỗ trợ lớp biểu bì bằng cách lớp hạ bì nhúng lồi vào lớp mỡ dưới da.
Lớp hạ bì được tạo thành từ cấu trúc dạng lưới của các sợi protein có tác dụng hỗ trợ lớp biểu bì và giữ cho da đàn hồi.

Collagen, hoạt động giống như lò xo trong giường, mất khả năng hỗ trợ lớp hạ bì khi sự cân bằng hormone giảm dần theo tuổi tác, khiến các sợi collagen mỏng hơn và lượng collagen được sản xuất cũng giảm.

Kết quả là lớp hạ bì không còn được hỗ trợ sẽ chảy xệ dưới tác động của trọng lực.

Nguyên nhân nào gây ra nếp nhăn?

Nếp nhăn sẽ sâu hơn theo tuổi tác.

Đây là điều khiến tôi bận tâm hơn nữa vì rất khó để che đi bằng trang điểm.

Nếp nhăn có thể được chia thành hai loại tùy thuộc vào nguyên nhân và độ sâu của chúng:

Loại thứ nhất, nếp nhăn biểu bì, là những nếp nhăn nhỏ có xu hướng hình thành xung quanh mắt và miệng.
Tình trạng này xảy ra khi khả năng giữ ẩm của da giảm dần theo tuổi tác, khiến da trở nên khô.
Ngoài ra, việc chà xát mặt quá mạnh có thể loại bỏ bã nhờn dư thừa, khiến da bạn dễ bị khô hơn.

Loại thứ hai là nếp nhăn sâu và lớn ở da xuất hiện ở các vùng rộng của nếp gấp mũi má.
Hiện tượng này xảy ra khi sức mạnh của lớp hạ bì, lớp chịu trách nhiệm hỗ trợ độ săn chắc và đàn hồi, bị suy yếu.
Điều này không chỉ do sự suy giảm nồng độ hormone mà còn do tia UV-A từ tia cực tím phá hủy collagen ở lớp hạ bì.

Liệu chăm sóc da có thể cải thiện tình trạng da khô ở độ tuổi 40 không?
 

Chăm sóc da người lớn bắt đầu bằng việc làm sạch và dưỡng ẩm

Sự suy giảm hormone nữ theo tuổi tác là hiện tượng sinh lý không thể ngăn chặn được.
Tuy nhiên, bằng cách làm sạch, rửa và dưỡng ẩm hàng ngày, bạn có thể ngăn ngừa các vấn đề về da tiến triển ở một mức độ nào đó.
Việc rửa mặt giúp loại bỏ lớp trang điểm và bã nhờn bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông, ngăn ngừa sự gián đoạn quá trình tái tạo tế bào và sản xuất bã nhờn dư thừa.

Ngoài ra, dưỡng ẩm không chỉ thúc đẩy sự thẩm thấu của các sản phẩm chăm sóc da như huyết thanh mà còn ngăn ngừa các vấn đề do các yếu tố môi trường như tia cực tím và tình trạng khô da gây ra.

Do đó, việc làm sạch và dưỡng ẩm giúp cải thiện nền tảng của làn da có vấn đề ở người trưởng thành, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên xem xét lại thói quen thường xuyên và thực hiện cẩn thận mỗi ngày.

Những điều nên và không nên làm khi vệ sinh

Ba vấn đề lớn nhất về da khiến những người ở độ tuổi 40 và 50 trông già hơn là đốm đồi mồi, da chảy xệ và nếp nhăn.
Bạn có thể điều trị tình trạng này bằng cách rửa mặt hoặc vệ sinh sạch sẽ.

Người ta tin rằng đốm đồi mồi là do sự chậm trễ trong quá trình chuyển hóa keratin.
Một lý do có thể xảy ra là các tế bào da chết dư thừa và vết trang điểm có thể không được loại bỏ hoàn toàn khi rửa mặt hàng ngày.
Rửa sạch cẩn thận những vùng da dễ tích tụ bụi bẩn và tiết nhiều bã nhờn như vùng chữ T và lỗ mũi.
Phương pháp chăm sóc này cũng có hiệu quả trong việc chống lại tình trạng xỉn màu khiến toàn bộ khuôn mặt trông xỉn màu, vì vậy hãy đảm bảo thực hiện thường xuyên.

Nếp nhăn do khô da có thể là kết quả của việc loại bỏ quá nhiều độ ẩm khỏi da do rửa quá nhiều.
Khi làm sạch, hãy cẩn thận không để sản phẩm tiếp xúc với da quá lâu.
Ngoài ra, việc chà xát da mặt theo cách di chuyển có thể gây ra nếp nhăn, đặc biệt là vùng da quanh mắt, nơi da mỏng, vì vậy tốt nhất bạn nên lăn sữa rửa mặt hoặc tạo bọt trên da.

Chảy xệ chủ yếu là do sự suy giảm collagen và lão hóa, nhưng cũng có thể do sưng tấy!
Để ngăn ngừa tình trạng này, chúng tôi khuyên bạn nên massage bằng kem tẩy trang hoặc sản phẩm tương tự.
Dùng toàn bộ lòng bàn tay để nhẹ nhàng kích thích tuần hoàn máu, không chà xát da.

Cách rửa mặt để tránh khô và xỉn màu

Da khô và xỉn màu là những vùng có thể được cải thiện đáng kể bằng cách xem xét lại thói quen rửa mặt của bạn.
Tôi sẽ giải thích chi tiết hơn ở đây.

Da khô xảy ra khi bạn rửa mặt quá nhiều, loại bỏ quá nhiều bã nhờn có tác dụng giữ ẩm cho da.
Bã nhờn thường bị coi là nguyên nhân khiến da bóng nhờn và trôi mất lớp trang điểm, nhưng thực ra nó lại đóng vai trò thiết yếu đối với làn da, vì vậy hãy đảm bảo rửa mặt đúng cách.

Da người lớn có ít collagen hơn, khiến da dễ bị nhăn hơn.
Đặc biệt cẩn thận vì tình trạng khô da có thể dễ dàng dẫn đến nếp nhăn nông.

Ngoài ra, hầu hết các trường hợp da xỉn màu là do sự tích tụ của tế bào da chết, lớp trang điểm và bã nhờn dư thừa.
Nếu bạn không tẩy sạch mọi thứ cần tẩy trong cùng một ngày, các sản phẩm chăm sóc da bạn sử dụng sau đó, chẳng hạn như kem dưỡng da, sẽ không thể thẩm thấu vào da.
Điều này ngăn cản quá trình thay đổi tế bào cần thiết để duy trì làn da đẹp, gây ra tình trạng da xỉn màu.

Sau đây là một số mẹo rửa mặt được khuyến nghị để ngăn ngừa tình trạng khô và xỉn màu cho làn da người lớn.

Ngăn ngừa tình trạng khô và xỉn màu bằng sữa rửa mặt được chúng tôi khuyên dùng.

Sau khi rửa mặt, hãy dưỡng ẩm kỹ bằng nước và dầu.

Sau khi sử dụng sữa rửa mặt được khuyến nghị, điều quan trọng là phải dưỡng ẩm kỹ cho da.

Vậy tại sao da người lớn lại cần được chăm sóc dưỡng ẩm?
Nguyên nhân là khi chúng ta già đi, lượng bã nhờn giúp giữ ẩm cho da sẽ giảm đi, khiến da người lớn dễ bị khô.
Lượng bã nhờn tiết ra thay đổi tùy thuộc vào mức độ hormone nữ.
Khi chúng ta già đi, lượng hormone nữ giảm đi, khiến da chúng ta dễ bị khô hơn.
Nếu bạn không nhận thấy lượng bã nhờn tiết ra giảm đi và vẫn lo lắng về lượng bã nhờn tiết ra, có thể là do da bạn quá khô, khiến bã nhờn tiết ra quá nhiều.
Thay đổi thói quen chăm sóc da của bạn sang thói quen dành riêng cho da khô.

Để dưỡng ẩm, hãy thoa kem dưỡng da và huyết thanh một cách cẩn thận lên da sạch sau khi rửa mặt.
Sản phẩm có liều lượng sử dụng khuyến nghị, nhưng bạn có thể sử dụng nhiều hơn tùy theo tình trạng da của mình.
Như tôi đã viết trước đó, việc dưỡng ẩm quá mức hầu như không có hại gì đối với làn da người lớn vì da họ dễ bị khô.
Đảm bảo bổ sung độ ẩm.

Khi nói đến việc chăm sóc dưỡng ẩm, chúng ta có xu hướng tập trung vào việc cung cấp độ ẩm, nhưng điều quan trọng nữa là phải bổ sung lượng dầu giúp giữ ẩm cho da.
Với mục đích dưỡng ẩm, chúng có nhiều dạng kết cấu khác nhau, bao gồm dạng kem và dạng dầu.
Chọn sản phẩm phù hợp với làn da của bạn và khiến bạn cảm thấy thoải mái khi sử dụng.
Khi chăm sóc da, hãy đặc biệt chú ý đến vùng da quanh mắt và môi vì da mỏng và dễ bị khô.

Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt nào?

Đây có thể là câu hỏi đột xuất, nhưng bạn đã chọn sản phẩm làm sạch mà bạn đang sử dụng khi nào?

Như chúng tôi đã giải thích cho đến nay, da người lớn dễ gặp vấn đề hơn do thay đổi nội tiết tố và sự suy thoái của các tế bào da, vì vậy cần phải chọn loại sản phẩm phù hợp với làn da của bạn.

Ví dụ, có một loại dầu tẩy trang được cho là "dễ dàng tẩy sạch lớp trang điểm".
Nhiều loại trong số chúng có giá tương đối rẻ và có thể được thấy trên quảng cáo trên TV và tạp chí nên bạn có thể cảm thấy quen thuộc, nhưng chúng không phù hợp với làn da trưởng thành.
Vì có khả năng làm sạch mạnh nên nó có thể gây kích ứng và khô da.

Sau đây là một số mẹo làm sạch da phù hợp với làn da trưởng thành.

Hiệu quả dưỡng ẩm là điều cần thiết

Khi nói đến việc làm sạch, hãy chọn loại có tác dụng dưỡng ẩm và không gây kích ứng.

Xem xét đến tác động lên da, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các loại kem, sữa hoặc gel có chứa thành phần làm mềm và dịu nhẹ cho da.
Nó có thể loại bỏ bụi bẩn mà không làm trôi đi quá nhiều bã nhờn cần thiết.

Ngoài ra, khi chọn sữa rửa mặt, hãy đảm bảo rằng nó không chứa nhiều loại chất hoạt động bề mặt hoặc hàm lượng lớn.
Đúng là lớp trang điểm sẽ không trôi hoàn toàn nếu không có chất hoạt động bề mặt, nhưng tốt nhất là tránh các sản phẩm có chứa chất hoạt động bề mặt gốc dầu mỏ, sulfat, axit sunfonic và TEA.
Nếu bạn là người nghĩ rằng "Sữa rửa mặt dạng kem hoặc dạng gel không tẩy được lớp trang điểm mắt..." thì bạn có thể cần xem xét lại mong muốn tẩy sạch toàn bộ lớp trang điểm chỉ trong một lần.
Trang điểm dạng chấm thường được áp dụng cho các vùng da mỏng manh quanh mắt và miệng, vì vậy bạn cần cẩn thận hơn khi chạm vào chúng so với các vùng da rộng hơn như má.
Sử dụng nước tẩy trang dạng chấm để tẩy trang mà không cần chà xát da để tránh gây ra nếp nhăn.

"Serum làm sạch" chứa các thành phần đáng chú ý

Xem xét đặc điểm của làn da lão hóa, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có chứa thành phần làm đẹp có tác dụng chống lão hóa.

Là một thành phần làm đẹp tiêu biểu

Những sản phẩm này được kỳ vọng có tác dụng cải thiện độ trong suốt và độ bóng.
Khi sử dụng sữa rửa mặt có chứa các thành phần làm đẹp này, làn da của bạn sẽ mềm mại và ẩm mịn mà không bị căng sau khi rửa.

Ngoài ra, khi da lão hóa trở nên mỏng hơn và nhạy cảm hơn với kích ứng, sản phẩm này cần phải tẩy trang mà không cần phải chà xát nhiều lần.
Ngoài chức năng làm sạch, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng loại sáp tẩy trang có chức năng massage để giải quyết tình trạng da chảy xệ và lưu thông máu ở độ tuổi 40.
Ngày nay, có nhiều loại thành phần và kết cấu khác nhau, vì vậy hãy chọn loại phù hợp với vấn đề về da của bạn.

Tại sao việc vệ sinh lại quan trọng? Tìm hiểu những điều cơ bản về làm sạch để có được làn da đẹp

bản tóm tắt

Việc vệ sinh đôi khi có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về da ở người lớn.

Tuy nhiên, bạn có thể mong đợi hiệu quả chống lão hóa chỉ bằng cách chú ý đến sản phẩm làm sạch bạn chọn, cách rửa mặt và thói quen chăm sóc da sau khi rửa mặt.

Làm sạch là việc mà nhiều phụ nữ làm hàng ngày.

Tận hưởng thời gian làm sạch da trong khi vẫn theo dõi tình trạng da của bạn.